Run.GPS Community Server - nahe Vörstetten (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Vörstetten (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

21.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:24	16.22	03:42	6	25	0	0	0
2.00	2.00	04:56	24.32	02:28	0	23	0	0	0
4.00	2.00	05:42	21.05	02:51	6	26	0	0	0
6.00	2.00	04:41	25.62	02:20	20	17	0	0	0
8.00	2.00	04:01	29.88	02:00	25	19	0	0	0
10.00	2.00	04:39	25.81	02:20	23	15	0	0	0
12.00	2.00	04:45	25.26	02:23	9	16	0	0	0
14.00	2.00	06:54	17.39	03:27	9	20	0	0	0
16.00	2.00	06:46	17.73	03:23	12	13	0	0	0
18.00	2.00	06:41	17.96	03:21	19	6	0	0	0
20.00	1.71	06:30	15.74	03:49	12	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.08.2015 17:12:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:03:03

Aktive Zeit:

0.00:58:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.08	12.99	04:37	0	19	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.02	24.26	02:28	7	18	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.89	22.67	02:39	2	26	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.78	21.33	02:49	2	19	0	0	0
0.00:20:00	05:00	2.35	28.16	02:08	43	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	2.33	27.90	02:09	26	21	0	0	0
0.00:30:00	05:00	2.11	25.29	02:22	3	18	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.47	17.66	03:24	12	5	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.60	19.22	03:07	3	19	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.49	17.85	03:22	11	13	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.69	20.26	02:58	18	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	1.33	16.00	03:45	9	3	0	0	0
0.01:00:00	03:03	0.57	11.25	05:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.08 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.01.2015	20.76	02:53
Dieses Training	20.65	02:54
03.12.2015	19.74	03:02
16.11.2015	19.65	03:03
18.11.2015	19.53	03:04
13.03.2015	18.55	03:14
09.01.2015	15.29	03:55
02.09.2015	14.47	04:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

853 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

86.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,25 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:00:21	0.00	235	0
2	00:52	0.00:39:16	15.02	275	0
3	00:25	0.00:56:07	19.98	281	0
4	00:15	0.01:02:33	21.68	272	0
∑	03:32