Run.GPS Community Server - nahe Emmendingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

HarryK

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Emmendingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:32	15.93	03:46	12	14	0	0	0
2.00	2.00	04:41	25.62	02:20	9	15	0	0	0
4.00	2.00	05:04	23.68	02:32	9	14	0	0	0
6.00	2.00	04:43	25.44	02:22	1	11	0	0	0
8.00	2.00	04:56	24.32	02:28	10	25	0	0	0
10.00	2.00	05:09	23.30	02:35	15	32	0	0	0
12.00	2.00	05:54	20.34	02:57	13	17	0	0	0
14.00	2.00	05:00	24.00	02:30	9	15	0	0	0
16.00	2.00	24:49	4.84	12:25	24	23	0	0	0
18.00	0.81	05:33	8.78	06:50	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2015 16:49:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:13:26

Aktive Zeit:

0.01:05:27

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.04	18.26	03:17	14	22	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.13	24.79	02:25	17	30	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.03	24.16	02:29	18	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.66	21.98	02:44	22	44	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.89	17.36	03:27	19	11	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.99	5.97	10:03	0	0	0	0	0
0.01:10:00	03:26	0.06	1.07	56:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.37 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:29 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.12.2015	19.74	03:02
18.11.2015	19.53	03:04
Dieses Training	15.37	03:54
09.01.2015	15.29	03:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

740 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

87.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

213

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:17	0.00:02:39	0.89	234	0
2	00:10	0.00:03:59	0.91	235	0
3	00:29	0.00:05:28	1.36	234	0
4	00:37	0.00:36:04	13.53	288	0
5	00:07	0.00:41:02	15.17	302	0
6	00:19	0.00:43:47	16.24	298	0
7	00:26	0.00:45:34	16.82	302	0
8	00:14	0.00:47:34	17.49	293	0
9	00:20	0.00:48:54	17.74	292	0
10	00:06	0.01:06:27	17.78	293	0
11	00:29	0.01:06:38	17.80	280	0
12	01:22	0.01:10:22	18.76	306	0
13	01:33	0.01:11:53	18.80	294	0
∑	07:29