Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	14	19	0	0	0
5.00	5.00	27:46	10.80	05:33	9	48	0	0	0
10.00	5.00	30:12	9.93	06:02	72	42	0	0	0
15.00	5.00	38:45	7.74	07:45	51	88	0	0	0
20.00	5.00	19:04	15.73	03:49	60	12	0	0	0
25.00	5.00	55:09	5.44	11:02	13	13	0	0	0
30.00	4.91	14:04	20.95	02:52	10	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.01.2015 09:07:00

Dauer:

0.03:22:58

Aktive Zeit:

0.02:21:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	15	20	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.82	8.46	07:06	2	44	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.02	12.05	04:59	55	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.19	9.56	06:16	24	16	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.60	4.79	12:32	8	57	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.59	10.76	05:35	60	42	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.35	16.06	03:44	50	5	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.86	2.58	23:18	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.03	0.09	34:01	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.89	20.68	02:54	18	9	0	0	0
0.03:20:00	02:58	0.78	15.79	03:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:03 /km

Max. Tempo:

02:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
25.03.2014	16.53	03:38
27.08.2014	14.65	04:06
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
Dieses Training	10.32	05:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1099 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:39	0.00:06:54	2.08	16	0
2	06:56	0.00:23:24	6.76	22	0
3	02:33	0.00:52:47	11.53	48	0
4	00:57	0.01:11:55	14.54	25	0
5	08:40	0.01:31:18	17.35	77	0
6	00:43	0.01:48:18	19.12	36	0
7	00:35	0.02:18:08	25.88	17	0
8	02:25	0.02:22:15	26.90	23	0
9	01:26	0.02:25:31	26.97	23	0
10	31:18	0.02:28:50	27.19	24	0
11	00:48	0.03:00:28	27.25	22	0
∑	59:00