Run.GPS Community Server - nahe Riedhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Riedhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	09:57	30.15	01:59	85	9	0	0	0
5.00	5.00	12:03	24.90	02:25	28	34	0	0	0
10.00	5.00	15:14	19.69	03:03	26	127	0	0	0
15.00	5.00	33:47	8.88	06:45	107	378	0	0	0
20.00	5.00	29:21	10.22	05:52	291	191	0	0	0
25.00	5.00	12:04	24.86	02:25	282	21	0	0	0
30.00	5.00	27:03	11.09	05:25	39	40	0	0	0
35.00	5.00	13:05	22.93	02:37	27	45	0	0	0
40.00	1.74	15:55	6.56	09:09	18	47	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.08.2009 11:26:00

Dauer:

0.02:48:34

Aktive Zeit:

0.02:15:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.99	26.96	02:14	104	43	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.67	20.01	03:00	48	162	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.09	6.28	09:33	12	258	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.13	9.40	06:23	93	197	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.97	11.91	05:02	260	93	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.30	24.89	02:25	342	44	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.13	6.40	09:22	16	18	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.42	19.25	03:07	37	91	0	0	0
0.02:40:00	08:34	0.04	0.26	50:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

51.10 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sulzemoos-Schwabhausen 02.08.2009	20.03	03:00
Sulzemoos-Schwabhausen 19.04.2009	16.42	03:39
03.05.2009	15.56	03:51
16.05.2010	15.26	03:56
Dieses Training	14.86	04:02
Sultemoos-Schwabhausen 13.04.2009	12.79	04:41
Sulzemoos-Schwabhausen 10.05.2009	11.68	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1599 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.01:16:58	20.64	1068	0
2	05:32	0.01:21:27	20.99	1120	0
3	00:30	0.01:45:36	27.16	701	0
4	14:08	0.02:02:31	33.64	644	0
5	09:55	0.02:38:39	41.70	688	0
∑	30:44