Run.GPS Community Server - Sulzemoos-Schwabhausen nahe Webling (Germany)

Überblick

Titel:

Sulzemoos-Schwabhausen

Sportler:

gasmann112

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Webling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:57	13.67	04:23	94	98	0	0	0
5.00	5.00	19:03	15.75	03:49	57	105	0	0	0
10.00	5.00	18:53	15.89	03:47	67	58	0	0	0
15.00	5.00	14:06	21.28	02:49	59	26	0	0	0
20.00	5.00	17:12	17.44	03:26	59	57	0	0	0
25.00	5.00	18:18	16.39	03:40	130	123	0	0	0
30.00	5.00	12:40	23.68	02:32	36	21	0	0	0
35.00	5.00	25:11	3.52	17:02	29	54	0	0	0
40.00	2.53	11:09	13.63	04:24	23	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.05.2009 14:00:00

Dauer:

0.03:38:35

Aktive Zeit:

0.02:17:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.59	13.77	04:21	67	92	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.26	15.77	03:48	82	95	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.21	15.64	03:50	68	72	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.48	22.45	02:40	78	38	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.90	14.70	04:05	54	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.67	20.02	03:00	147	109	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.06	3.19	18:48	1	9	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.38	4.15	14:27	0	19	0	0	0
0.03:20:00	18:35	5.97	19.26	03:07	51	55	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.78 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:08 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:14 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Sulzemoos-Schwabhausen 02.08.2009	20.03	03:00
Sulzemoos-Schwabhausen 19.04.2009	16.42	03:39
03.05.2009	15.56	03:51
16.05.2010	15.26	03:56
15.08.2009	14.86	04:02
Sultemoos-Schwabhausen 13.04.2009	12.79	04:41
Dieses Training	11.68	05:08

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1620 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:13	0.00:16:47	4.40	514	0
2	10:18	0.02:03:15	35.18	480	0
3	02:16	0.03:14:14	35.30	489	0
4	05:01	0.03:33:33	42.53	511	0
∑	19:48