Run.GPS Community Server - nahe Rehetobel (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Rehetobel (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:35	8.83	06:48	13	108	0	0	0
2.00	2.00	13:04	9.18	06:32	90	33	0	0	0
4.00	2.00	12:50	9.35	06:25	24	93	0	0	0
6.00	2.00	14:37	8.21	07:18	47	67	0	0	0
8.00	2.00	23:05	5.20	11:33	142	10	0	0	0
10.00	2.00	13:03	9.20	06:31	59	64	0	0	0
12.00	2.00	06:33	18.32	03:16	26	12	0	0	0
14.00	2.00	06:05	19.73	03:03	2	22	0	0	0
16.00	2.00	07:32	15.93	03:46	21	13	0	0	0
18.00	0.03	01:18	1.33	45:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.11.2014 10:19:00

Dauer:

0.01:51:46

Aktive Zeit:

0.01:27:48

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.31	7.83	07:40	13	63	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.09	12.57	04:46	26	54	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.32	7.93	07:34	64	56	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.40	8.38	07:10	41	62	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.17	7.02	08:33	7	64	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.84	5.05	11:53	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.73	4.39	13:40	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.95	06:42	123	10	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.34	06:26	7	64	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.15	18.87	03:11	27	27	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.82	16.93	03:33	23	20	0	0	0
0.01:50:00	01:46	0.15	5.21	11:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:52 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei 16.04.2013	23.66	02:32
B2W 19.04.2021	23.18	02:35
Rüti 17.09.2012	22.91	02:37
Eschenbach 23.08.2015	22.52	02:40
B2W 03.05.2021	22.42	02:41
B2W 26.08.2020	22.20	02:42
hei 23.11.2012	22.10	02:43
Helamu Downhill und Rollout. 08.09.2018	22.01	02:44
Dieses Training	9.68	06:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

37 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

121.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

234

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:21	0.00:00:37	0.00	950	0
2	00:56	0.00:21:26	3.51	1008	0
3	01:11	0.00:23:05	3.57	987	0
4	01:24	0.00:37:45	5.62	1076	0
5	04:10	0.00:48:04	7.29	1092	0
6	06:59	0.00:55:41	8.12	1060	0
7	01:18	0.01:09:00	8.83	1011	0
8	00:43	0.01:12:15	8.97	986	0
9	00:58	0.01:18:24	10.09	932	0
10	01:22	0.01:48:10	17.71	950	0
11	00:38	0.01:51:24	18.03	942	0
∑	21:00