Mountainbiken nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: speedsu
Sportart:Mountainbiken
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 23.00 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 06:00 20.00 03:00 9 35 0 0 0
2.00 2.00 05:55 20.28 02:58 4 7 0 0 0
4.00 2.00 05:25 22.15 02:42 31 6 0 0 0
6.00 2.00 10:29 11.45 05:14 22 99 0 0 0
8.00 2.00 17:14 6.96 08:37 14 150 0 0 0
10.00 2.00 08:20 14.40 04:10 30 30 0 0 0
12.00 2.00 04:21 27.59 02:11 100 0 0 0 0
14.00 2.00 04:45 25.26 02:23 96 0 0 0 0
16.00 2.00 07:16 16.51 03:38 2 9 0 0 0
18.00 2.00 05:31 21.75 02:46 5 4 0 0 0
20.00 2.00 04:53 24.57 02:26 5 4 0 0 0
22.00 1.00 02:57 20.42 02:56 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:03.11.2014 18:43:00
Dauer:0.01:23:12
Aktive Zeit:0.01:22:08
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 3.33 20.01 03:00 13 36 0 0 0
0.00:10:00 10:00 3.06 18.37 03:16 31 40 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.80 10.77 05:34 31 83 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.09 6.52 09:13 0 91 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.99 11.95 05:01 24 55 0 0 0
0.00:50:00 10:00 3.77 22.59 02:39 202 17 0 0 0
0.01:00:00 10:00 3.07 18.41 03:16 5 10 0 0 0
0.01:10:00 10:00 3.84 23.03 02:36 10 8 0 0 0
0.01:20:00 03:12 1.06 19.93 03:01 0 7 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 16.59 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 16.80 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.74 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 03:34 /km
Max. Tempo: 01:35 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Arbeitsweg Heim 06.06.2010 27.77 02:10
09.10.2014 23.66 02:32
Arbeitsweg Freienbach 06.06.2010 23.22 02:35
hei 10.03.2015 23.05 02:36
Freienbach 09.10.2014 22.96 02:37
hei 11.11.2014 22.56 02:40
Glarus2H 01.11.2020 21.57 02:47
B2H 26.08.2020 21.45 02:48
Dieses Training 16.59 03:37

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:642 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Chinakohl (12 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:110.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:219
Durchschnittliche Schrittlänge:2,53 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:29:18 8.16 461 0
∑ 00:39

Höhe
Min. Höhe:376 m
Max. Höhe:607 m
Aufstieg (GPS):354 m
Abstieg (GPS):323 m
Aufstieg (Topo):512 m
Abstieg (Topo):543 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3277
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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