Run.GPS Community Server - nahe Wiesenfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

picobarn

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wiesenfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

30.24 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:09	14.18	04:14	166	84	0	0	0
5.00	5.00	21:16	14.11	04:15	138	110	0	0	0
10.00	5.00	46:33	6.44	09:19	75	211	0	0	0
15.00	5.00	30:55	9.70	06:11	145	44	0	0	0
20.00	5.00	10:46	27.86	02:09	71	16	0	0	0
25.00	5.00	15:57	18.81	03:11	0	62	0	0	0
30.00	0.24	02:57	4.89	12:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.10.2014 15:43:00

Dauer:

0.02:29:38

Aktive Zeit:

0.01:55:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.90	14.70	04:05	167	80	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.32	12.97	04:38	110	111	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.73	11.19	05:22	27	134	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.13	3.39	17:43	58	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.72	8.16	07:21	116	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.29	9.87	06:05	46	29	0	0	0
0.02:00:00	20:00	8.22	24.67	02:26	70	43	0	0	0
0.02:20:00	09:38	1.93	12.00	05:00	0	56	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.12 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:49 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 30 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
03.10.2012	17.35	03:27
30.05.2013	16.48	03:38
14.08.2012	14.88	04:02
22.06.2016	14.75	04:04
17.04.2012	14.62	04:06
11.05.2012	13.94	04:18
11.10.2015	13.36	04:29
09.03.2016	12.90	04:39
Dieses Training	12.12	04:57

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1257 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

61 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

101.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

220

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,59 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.01	415	0
2	00:46	0.00:28:53	6.70	334	0
3	00:53	0.00:35:46	7.76	401	0
4	00:41	0.00:55:04	12.40	408	0
5	06:12	0.00:59:42	12.95	438	0
6	03:35	0.01:06:13	12.97	432	0
7	06:21	0.01:10:14	12.98	432	0
8	01:36	0.01:38:06	16.70	358	0
9	05:37	0.01:45:43	18.28	319	0
10	01:21	0.01:53:00	18.33	313	0
11	00:34	0.02:29:03	30.23	368	0
∑	28:07