Run.GPS Community Server - nahe Linsenhofen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

rallek

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Linsenhofen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:18	14.46	04:09	2	31	0	0	0
2.00	2.00	40:37	2.95	20:19	2	90	0	0	0
4.00	2.00	30:21	3.95	15:10	1	229	0	0	0
6.00	2.00	16:58	7.07	08:29	17	63	0	0	0
8.00	2.00	11:38	10.32	05:49	50	34	0	0	0
10.00	2.00	21:00	5.71	10:30	103	29	0	0	0
12.00	2.00	09:43	12.35	04:52	231	0	0	0	0
14.00	2.00	11:16	10.65	05:38	49	0	0	0	0
16.00	2.00	05:41	21.11	02:50	21	2	0	0	0
18.00	0.84	03:19	15.20	03:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.09.2014 12:52:00

Dauer:

0.02:38:58

Aktive Zeit:

0.01:41:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.94	8.82	06:48	2	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.05	0.14	06:56	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.03	6.08	09:52	0	150	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.11	3.32	18:03	0	145	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.48	7.44	08:04	44	56	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	70	49	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.04	9.13	06:34	310	12	0	0	0
0.02:20:00	18:58	4.51	14.28	04:12	79	18	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.11 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.19 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:22 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
21.05.2015	20.34	02:57
19.09.2015	19.99	03:00
Friko-Len-Teck-Friko 29.05.2015	18.93	03:10
24.03.2011	17.20	03:29
19.06.2012	16.10	03:44
01.10.2015	15.48	03:53
18.05.2014	14.21	04:13
14.05.2012	14.01	04:17
Dieses Training	7.11	08:26

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

874 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	27:26	0.00:12:46	2.93	451	0
2	07:37	0.01:11:34	5.98	740	0
3	00:42	0.01:26:33	6.91	786	0
4	01:23	0.01:33:09	7.70	787	0
5	01:05	0.01:39:33	8.60	770	0
6	00:37	0.01:43:15	8.87	757	0
7	01:18	0.01:51:40	10.41	744	0
8	01:12	0.01:59:49	11.27	749	0
9	03:16	0.02:01:05	11.31	751	0
10	00:42	0.02:06:17	11.47	726	0
11	03:12	0.02:09:49	12.13	653	0
12	02:02	0.02:21:51	14.62	458	0
13	01:46	0.02:50:49	14.63	462	0
∑	52:18