Run.GPS Community Server - nahe Schönram (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schönram (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:20	12.86	04:40	13	20	0	0	0
2.00	2.00	10:22	11.58	05:11	19	30	0	0	0
4.00	2.00	06:27	18.60	03:14	21	4	0	0	0
6.00	2.00	08:37	13.93	04:18	17	3	0	0	0
8.00	2.00	05:40	21.18	02:50	19	7	0	0	0
10.00	2.00	10:09	11.82	05:05	10	36	0	0	0
12.00	2.00	09:03	13.26	04:32	56	27	0	0	0
14.00	1.48	29:36	3.00	20:01	36	38	0	0	0
16.00	-0.52	00:05	-375.57	00:00	0	0	0	0	0
18.00	-2.52	04:33	-33.25	00:00	4	28	0	0	0
20.00	-4.52	00:29	-561.31	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.09.2014 13:40:00

Dauer:

0.01:34:26

Aktive Zeit:

0.00:54:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.11	12.67	04:44	13	30	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.00	12.01	05:00	26	28	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.89	17.33	03:28	26	9	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.93	17.58	03:25	33	7	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.97	11.80	05:05	11	36	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.17	13.05	04:36	57	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.53	9.21	06:31	35	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.39	2.34	25:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	3.17	19.03	03:09	12	0	0	0	0
0.01:30:00	04:26	1.53	20.71	02:54	4	14	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.16 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:32 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.07.2016	24.34	02:28
30.05.2012	21.91	02:44
04.07.2016	21.85	02:45
10.03.2015	20.76	02:53
07.08.2015	20.56	02:55
29.05.2015	19.82	03:02
30.04.2012	19.70	03:03
28.10.2016	19.64	03:03
Dieses Training	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

595 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:11:30	2.34	480	0
2	00:49	0.00:15:29	2.78	460	0
3	00:30	0.00:23:42	5.27	455	0
4	00:42	0.00:32:07	7.14	445	0
5	00:34	0.00:51:04	12.09	453	0
6	01:03	0.00:58:06	13.95	412	0
7	07:42	0.01:54:13	14.41	387	0
8	21:24	0.02:04:33	14.83	426	0
∑	34:04