Run.GPS Community Server - nahe Varone (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

homer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Varone (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.67 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:28	15.41	03:54	66	129	0	0	0
5.00	5.00	19:04	15.73	03:49	65	66	0	0	0
10.00	5.00	46:46	6.41	09:21	37	278	0	0	0
15.00	5.00	30:35	9.81	06:07	144	64	0	0	0
20.00	5.00	35:34	8.43	07:07	330	503	0	0	0
25.00	5.00	24:00	12.50	04:48	108	103	0	0	0
30.00	5.00	29:26	10.19	05:53	432	88	0	0	0
35.00	2.67	11:56	13.44	04:28	28	51	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.09.2014 09:35:00

Dauer:

0.03:36:52

Aktive Zeit:

0.02:55:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.10	15.31	03:55	64	129	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.23	15.69	03:49	68	63	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.68	8.05	07:27	39	138	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.36	11:12	6	134	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.58	7.73	07:46	116	52	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.66	10.98	05:28	39	46	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.32	6.95	08:38	294	407	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.13	9.38	06:24	45	99	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.59	16.78	03:34	298	92	0	0	0
0.03:00:00	20:00	2.70	8.11	07:24	130	8	0	0	0
0.03:20:00	16:52	3.78	13.44	04:28	132	126	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

46.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:45 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

01:17 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.05.2014	18.55	03:14
10.08.2014	18.08	03:19
01.07.2012	17.94	03:21
03.08.2014	17.54	03:25
20.05.2012	17.08	03:31
29.08.2011	16.48	03:38
27.08.2016	16.39	03:40
26.07.2015	16.20	03:42
Dieses Training	10.42	05:45

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1679 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

79 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:49	0.00:57:47	12.61	172	0
2	07:40	0.01:17:04	14.78	317	0
3	01:07	0.01:34:14	16.43	264	0
4	02:55	0.01:43:39	17.92	267	0
5	02:27	0.01:51:53	19.44	252	0
6	00:33	0.02:09:59	22.45	286	0
7	00:40	0.02:13:34	23.04	254	0
8	00:40	0.02:14:27	23.06	252	0
9	00:32	0.02:57:02	23.06	0	0
10	00:43	0.02:57:45	23.22	291	0
11	01:17	0.03:27:12	23.27	367	0
12	00:38	0.03:46:48	26.02	442	0
13	00:59	0.03:57:08	27.49	499	0
14	02:16	0.04:00:01	28.00	512	0
15	00:31	0.04:03:33	28.67	457	0
16	01:04	0.04:09:11	31.17	288	0
17	01:13	0.04:11:26	31.44	195	0
18	00:46	0.04:18:38	32.88	96	0
19	00:35	0.04:23:24	33.35	93	0
20	06:13	0.04:27:47	33.88	93	0
∑	33:38