Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:18	22.56	02:40	6	9	0	0	0
5.00	5.00	31:40	9.47	06:20	30	54	0	0	0
10.00	5.00	24:45	12.12	04:57	60	49	0	0	0
15.00	5.00	31:05	9.65	06:13	47	88	0	0	0
20.00	5.00	22:16	13.47	04:27	49	5	0	0	0
25.00	5.00	39:10	7.66	07:50	11	6	0	0	0
30.00	3.27	09:05	21.61	02:47	7	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.09.2014 08:51:00

Dauer:

0.02:51:22

Aktive Zeit:

0.01:56:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.74	20.23	02:58	6	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.86	8.58	07:00	3	51	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.71	8.14	07:22	60	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.29	15.86	03:47	39	47	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.23	6.68	08:59	22	67	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.92	11.76	05:06	56	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.42	7.26	08:16	4	2	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.92	8.77	06:50	6	4	0	0	0
0.02:40:00	11:22	4.18	22.06	02:43	10	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.90 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:30 /km

Max. Tempo:

01:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
25.03.2014	16.53	03:38
04.03.2014	15.53	03:52
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
30.08.2014	13.28	04:31
Dieses Training	11.65	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1046 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:20	0.00:17:59	6.74	16	0
2	02:51	0.00:39:50	9.60	65	0
3	01:00	0.00:43:58	9.98	42	0
4	02:37	0.00:47:40	10.48	48	0
5	00:47	0.00:58:13	12.07	28	0
6	02:37	0.01:20:46	17.61	37	0
7	01:38	0.01:24:15	17.72	36	0
8	03:05	0.01:34:07	19.06	67	0
9	00:55	0.01:56:35	22.79	24	0
10	26:53	0.02:06:20	26.17	20	0
∑	52:43