Run.GPS Community Server - nahe Niederlosheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederlosheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:30	14.12	04:15	79	114	0	0	0
2.00	2.00	05:07	23.45	02:34	95	133	0	0	0
4.00	2.00	08:32	14.06	04:16	43	50	0	0	0
6.00	2.00	10:33	11.37	05:17	17	97	0	0	0
8.00	2.00	12:00	10.00	06:00	96	114	0	0	0
10.00	2.00	13:13	9.08	06:37	123	125	0	0	0
12.00	2.00	22:15	5.39	11:07	143	63	0	0	0
14.00	2.00	08:01	14.97	04:01	10	103	0	0	0
16.00	2.00	06:00	20.00	03:00	98	69	0	0	0
18.00	0.53	02:05	15.40	03:54	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.07.2009 17:17:00

Dauer:

0.01:36:20

Aktive Zeit:

0.01:12:38

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.76	16.54	03:38	99	118	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.81	16.86	03:34	75	120	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.24	04:54	53	150	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.70	10.23	05:52	98	83	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.55	9.31	06:27	31	119	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.83	10.98	05:28	187	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.97	5.80	10:20	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.29	1.72	34:58	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.98	17.88	03:21	90	128	0	0	0
0.01:30:00	06:20	1.61	15.26	03:56	52	49	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.54 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

43.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.04.2013	15.85	03:47
02.09.2012	14.66	04:05
30.08.2016	14.22	04:13
27.09.2013	13.45	04:28
19.10.2013	12.83	04:41
14.07.2014	12.18	04:56
17.08.2014	11.78	05:05
Dieses Training	11.54	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

752 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:29:52	7.61	398	0
2	01:05	0.00:49:54	10.86	479	0
3	00:31	0.01:05:33	13.51	345	0
4	00:33	0.01:08:18	13.62	340	0
5	03:01	0.01:09:11	13.66	347	0
6	01:15	0.01:12:18	13.72	351	0
7	02:17	0.01:14:03	13.77	346	0
8	00:57	0.01:16:28	13.79	353	0
9	02:04	0.01:17:33	13.81	344	0
∑	12:19