Run.GPS Community Server - nahe Saintes-Maries-de-la-Mer (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Saintes-Maries-de-la-Mer (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:22	16.29	03:41	7	0	0	0	0
2.00	2.00	06:16	19.15	03:08	1	0	0	0	0
4.00	2.00	05:24	22.22	02:42	0	6	0	0	0
6.00	2.00	20:09	5.96	10:05	5	5	0	0	0
8.00	2.00	07:52	15.25	03:56	1	1	0	0	0
10.00	2.00	07:13	16.63	03:37	2	3	0	0	0
12.00	1.11	11:06	6.02	09:58	2	1	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.09.2014 15:33:00

Dauer:

0.01:05:23

Aktive Zeit:

0.00:52:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.93	17.57	03:25	7	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.31	19.89	03:01	4	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.34	2.05	29:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.59	9.51	06:18	1	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.69	16.16	03:43	1	2	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.98	11.88	05:03	3	3	0	0	0
0.01:00:00	05:23	0.27	2.99	20:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.03 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.45 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:58 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2013	22.97	02:37
30.03.2013	21.91	02:44
11.12.2009	20.52	02:55
23.08.2010	15.42	03:53
22.06.2012	15.40	03:54
03.10.2011	13.21	04:33
22.01.2010	12.39	04:51
Dieses Training	12.03	04:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

443 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

93.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,69 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:19	0.00:20:33	6.25	47	0
2	01:42	0.00:24:34	6.45	48	0
3	01:38	0.01:25:19	6.45	48	0
4	00:30	0.01:27:41	6.49	50	0
5	01:39	0.01:29:40	6.59	51	0
6	04:57	0.01:57:54	12.85	52	0
∑	11:45