Run.GPS Community Server - nahe Staufen im Breisgau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

kropi_m

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Staufen im Breisgau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.14 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:08	8.49	07:04	27	7	0	0	0
2.00	2.00	09:34	12.54	04:47	0	66	0	0	0
4.00	2.00	12:38	9.50	06:19	59	97	0	0	0
6.00	2.00	08:44	13.74	04:22	46	31	0	0	0
8.00	2.00	07:38	15.72	03:49	76	29	0	0	0
10.00	2.00	09:01	13.31	04:30	36	16	0	0	0
12.00	2.00	05:49	20.63	02:55	31	10	0	0	0
14.00	0.14	00:54	9.43	06:22	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.01.2010 19:46:00

Dauer:

0.01:08:29

Aktive Zeit:

0.00:57:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.60	15.59	03:51	9	49	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.76	10.54	05:42	23	84	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.93	11.57	05:11	78	42	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.43	14.58	04:07	75	35	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.88	11.25	05:20	29	31	0	0	0
0.01:00:00	08:29	2.83	19.99	03:00	41	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.39 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.70 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:51 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:05 /km

Max. Tempo:

01:26 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.08.2013	22.97	02:37
30.03.2013	21.91	02:44
03.08.2013	18.09	03:19
23.08.2010	15.42	03:53
17.05.2014	14.26	04:12
18.03.2009	13.75	04:22
Staufen-Castellberg-Staufen 01.10.2007	12.70	04:44
Dieses Training	12.39	04:51

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

503 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	306	0
2	02:04	0.00:02:31	0.15	297	0
3	00:37	0.00:04:53	0.18	293	0
4	01:10	0.00:18:40	0.18	301	0
5	00:37	0.00:20:27	0.25	287	0
6	02:43	0.00:46:39	5.94	394	0
7	00:37	0.01:06:54	10.29	314	0
8	01:17	0.01:08:38	10.37	309	0
∑	09:44