Run.GPS Community Server - nahe Urbach-Kirchdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

oasis

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Urbach-Kirchdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:54	9.30	06:27	31	15	0	0	0
2.00	2.00	08:07	14.78	04:04	13	41	0	0	0
4.00	2.00	07:29	16.04	03:45	20	9	0	0	0
6.00	2.00	07:52	15.25	03:56	8	14	0	0	0
8.00	2.00	06:12	19.35	03:06	63	2	0	0	0
10.00	2.00	08:27	14.20	04:13	25	4	0	0	0
12.00	2.00	33:22	3.60	16:41	34	1	0	0	0
14.00	2.00	41:39	2.88	20:50	46	94	0	0	0
16.00	2.00	09:34	12.54	04:47	22	30	0	0	0
18.00	2.00	11:12	10.71	05:36	60	46	0	0	0
20.00	0.79	12:18	3.85	15:36	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.08.2014 12:25:00

Dauer:

0.02:39:12

Aktive Zeit:

0.02:09:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	3.78	11.35	05:17	44	55	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.56	16.69	03:36	89	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.45	10.36	05:47	48	5	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.27	0.82	12:52	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.15	6.46	09:17	19	18	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.45	1.35	44:35	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	3.05	9.15	06:33	24	115	0	0	0
0.02:20:00	19:12	2.06	6.45	09:18	59	52	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.11 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:40 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:15 /km

Max. Tempo:

01:40 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.12.2016	28.09	02:08
06.01.2017	19.22	03:07
14.01.2018	18.80	03:12
15.09.2017	18.65	03:13
19.10.2017	17.69	03:24
29.10.2016	17.68	03:24
14.06.2017	17.67	03:24
13.10.2015	17.50	03:26
Dieses Training	7.83	07:40

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

885 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,53 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:33	0.00:00:49	0.00	0	0
2	04:31	0.00:54:08	12.76	300	0
3	01:44	0.00:59:16	12.80	301	0
4	06:49	0.01:11:51	12.86	299	0
5	00:39	0.01:28:42	14.93	283	0
6	00:48	0.01:32:02	15.12	300	0
7	00:59	0.01:33:46	15.19	295	0
8	00:34	0.01:44:08	15.62	286	0
9	01:16	0.01:45:10	15.64	285	0
10	04:28	0.02:33:17	20.65	358	0
∑	24:21