Run.GPS Community Server - nahe Brotdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Flo.Mai

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brotdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

25.75 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	25:28	11.78	05:06	51	123	0	0	0
5.00	5.00	24:31	12.24	04:54	94	90	0	0	0
10.00	5.00	26:45	11.21	05:21	167	31	0	0	0
15.00	5.00	19:01	15.78	03:48	54	53	0	0	0
20.00	5.00	14:31	20.67	02:54	7	19	0	0	0
25.00	0.75	10:41	4.19	14:18	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.03.2011 11:06:00

Dauer:

0.02:00:58

Aktive Zeit:

0.01:39:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.13	12.81	04:41	38	46	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.77	10.60	05:39	0	47	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.07	12.41	04:50	63	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.53	15.15	03:58	38	29	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.56	9.37	06:24	2	61	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.44	05:45	20	26	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.28	7.67	07:49	80	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.96	17.74	03:23	77	31	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.60	15.57	03:51	20	31	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.85	17.10	03:31	32	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.47	20.84	02:53	5	16	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.79	4.76	12:37	0	0	0	0	0
0.02:00:00	00:58	0.00	0.22	29:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.77 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

25.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:52 /km

Max. Tempo:

02:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 26 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Premiumwegetour 06.09.2012	16.04	03:44
13.09.2016	15.74	03:49
08.09.2016	13.75	04:22
24.05.2012	13.37	04:29
14.08.2014	13.28	04:31
20.09.2012	13.27	04:31
Dieses Training	12.77	04:42
28.01.2009	12.71	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

911 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:51	0.00:00:22	0.00	238	0
2	01:08	0.00:27:58	5.75	276	0
3	01:57	0.00:45:10	9.37	283	0
4	05:26	0.00:57:03	11.78	301	0
5	01:09	0.01:05:32	12.33	287	0
6	00:58	0.01:29:33	18.60	189	0
7	01:14	0.01:32:15	19.14	182	0
8	05:11	0.01:51:14	25.13	190	0
9	00:42	0.02:00:16	25.74	182	0
∑	19:36