Run.GPS Community Server - nahe Niederuzwil (Switzerland)

Überblick

Titel:

Sportler:

markjc99

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Niederuzwil (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	06:57	17.27	03:28	46	29	0	0	0
2.00	2.00	05:14	22.93	02:37	8	4	0	0	0
4.00	2.00	10:24	11.54	05:12	52	43	0	0	0
6.00	2.00	08:49	13.61	04:25	11	44	0	0	0
8.00	2.00	08:06	14.81	04:03	7	24	0	0	0
10.00	2.00	50:02	2.40	25:01	16	89	0	0	0
12.00	2.00	07:39	15.69	03:50	83	3	0	0	0
14.00	2.00	05:23	22.29	02:42	33	0	0	0	0
16.00	2.00	05:59	20.06	02:59	5	8	0	0	0
18.00	2.00	06:12	19.35	03:06	10	8	0	0	0
20.00	2.00	11:19	10.60	05:39	10	35	0	0	0
22.00	0.76	02:14	20.32	02:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.08.2014 17:22:00

Dauer:

0.02:08:24

Aktive Zeit:

0.01:12:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.23	19.36	03:06	51	33	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.20	13.17	04:33	33	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.39	14.34	04:11	32	45	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.24	13.46	04:27	8	24	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.19	7.13	08:25	0	63	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.09	0.54	50:29	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.00	0.01	39:49	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.03	0.18	27:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.79	4.73	12:41	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	2.82	16.90	03:33	85	5	0	0	0
0.01:40:00	10:00	3.54	21.24	02:49	40	14	0	0	0
0.01:50:00	10:00	2.42	14.51	04:08	9	31	0	0	0
0.02:00:00	08:24	1.83	13.05	04:36	25	11	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 23 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
02.08.2014	14.48	04:09
03.08.2014	11.58	05:11
Dieses Training	10.63	05:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1035 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:16:14	5.03	485	0
2	01:13	0.00:29:42	7.80	506	0
3	00:43	0.00:37:31	9.77	519	0
4	00:37	0.00:39:22	10.00	524	0
5	03:39	0.00:42:36	10.37	567	0
6	36:19	0.00:50:28	11.29	589	0
7	01:20	0.01:30:44	11.37	601	0
8	03:42	0.02:02:45	20.93	505	0
∑	50:45