Run.GPS Community Server - nahe Viehofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerry62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Viehofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

50.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:33	22.14	02:43	45	11	0	0	0
5.00	5.00	10:53	27.57	02:11	67	34	0	0	0
10.00	5.00	11:37	25.82	02:19	62	30	0	0	0
15.00	5.00	11:46	25.50	02:21	33	55	0	0	0
20.00	5.00	20:14	14.83	04:03	35	48	0	0	0
25.00	5.00	13:17	22.58	02:39	54	41	0	0	0
30.00	5.00	16:40	18.00	03:20	19	30	0	0	0
35.00	5.00	17:38	17.01	03:32	39	74	0	0	0
40.00	5.00	13:56	21.53	02:47	36	33	0	0	0
45.00	5.00	14:56	20.09	02:59	25	29	0	0	0
50.00	0.73	02:58	14.69	04:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2014 10:05:00

Dauer:

0.02:27:32

Aktive Zeit:

0.02:11:12

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.01	24.02	02:30	87	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.70	26.09	02:18	99	73	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.90	17.70	03:23	53	59	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.90	20.69	02:54	50	61	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.27	18.82	03:11	28	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.75	17.26	03:29	59	69	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.03	21.10	02:51	30	43	0	0	0
0.02:20:00	07:32	2.16	17.21	03:29	9	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.20 km/h

Max. Geschwindigkeit:

31.55 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

01:54 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 51 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.10.2014	23.42	02:34
08.08.2014	22.45	02:40
21.06.2011	20.84	02:53
Dieses Training	20.63	02:55

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1929 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

117.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,29 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	323	0
2	00:52	0.00:15:18	5.85	278	0
3	00:34	0.00:19:49	7.92	267	0
4	00:34	0.00:25:10	10.33	256	0
5	06:32	0.00:55:06	22.61	252	0
6	01:35	0.01:26:30	31.47	248	0
7	02:18	0.01:42:48	36.42	262	0
∑	12:57