Run.GPS Community Server - nahe Viehofen (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerry62

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Viehofen (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

46.60 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:48	23.44	02:34	71	59	0	0	0
5.00	5.00	11:22	26.39	02:16	78	9	0	0	0
10.00	5.00	11:39	25.75	02:20	52	73	0	0	0
15.00	5.00	11:25	26.28	02:17	44	43	0	0	0
20.00	5.00	21:10	14.17	04:14	65	57	0	0	0
25.00	5.00	12:02	24.93	02:24	30	84	0	0	0
30.00	5.00	12:07	24.76	02:25	53	31	0	0	0
35.00	5.00	11:39	25.75	02:20	45	59	0	0	0
40.00	5.00	11:05	27.07	02:13	23	48	0	0	0
45.00	1.60	04:00	23.97	02:30	1	21	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.10.2014 13:27:00

Dauer:

0.01:59:23

Aktive Zeit:

0.01:37:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.82	22.93	02:37	58	35	0	0	0
0.00:10:00	10:00	4.35	26.10	02:18	53	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	4.34	26.04	02:18	51	49	0	0	0
0.00:30:00	10:00	4.36	26.18	02:17	56	47	0	0	0
0.00:40:00	10:00	4.32	25.91	02:19	49	29	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.68	10.08	05:57	28	28	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.86	17.14	03:30	29	30	0	0	0
0.01:10:00	10:00	4.10	24.61	02:26	24	73	0	0	0
0.01:20:00	10:00	4.05	24.33	02:28	40	30	0	0	0
0.01:30:00	10:00	4.28	25.68	02:20	12	46	0	0	0
0.01:40:00	10:00	4.54	27.23	02:12	52	47	0	0	0
0.01:50:00	09:23	3.89	24.89	02:25	14	34	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.42 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.58 km/h

Max. Geschwindigkeit:

45.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:18 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 47 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.08.2014	24.74	02:26
31.08.2014	24.49	02:27
17.08.2014	24.45	02:27
15.08.2014	24.06	02:30
18.09.2014	23.89	02:31
28.09.2014	23.78	02:31
19.09.2014	23.49	02:33
Dieses Training	23.42	02:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1917 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

79.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

172

Durchschnittliche Schrittlänge:

6,01 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:06:03	2.05	292	0
2	00:48	0.00:43:56	18.66	241	0
3	00:30	0.00:49:03	20.79	227	0
4	00:49	0.00:50:27	21.39	217	0
5	08:51	0.00:54:51	22.87	219	0
6	01:06	0.01:26:45	32.66	254	0
7	00:30	0.01:33:22	35.35	260	0
8	00:33	0.01:34:31	35.79	264	0
9	00:42	0.01:38:35	37.56	290	0
∑	14:25