Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

34.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	21:39	13.86	04:20	8	12	0	0	0
5.00	5.00	32:46	9.16	06:33	2	45	0	0	0
10.00	5.00	28:45	10.43	05:45	71	35	0	0	0
15.00	5.00	32:41	9.18	06:32	26	78	0	0	0
20.00	5.00	21:14	14.13	04:15	80	34	0	0	0
25.00	5.00	17:03	17.60	03:25	18	4	0	0	0
30.00	4.73	15:14	18.63	03:13	14	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2014 18:14:00

Dauer:

0.02:49:22

Aktive Zeit:

0.02:13:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.18	12.55	04:47	4	12	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.92	8.77	06:51	5	3	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.93	11.78	05:06	8	47	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.90	8.71	06:53	57	32	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.39	13.17	04:33	39	26	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.81	8.42	07:08	24	61	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.28	12.83	04:41	64	31	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.82	20.46	02:56	19	11	0	0	0
0.02:40:00	09:22	2.51	16.05	03:44	7	3	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:53 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 35 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
30.07.2014	16.73	03:35
25.03.2014	16.53	03:38
27.08.2014	14.65	04:06
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
Dieses Training	12.30	04:53

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1091 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:00	0.00:01:52	0.36	13	0
2	06:13	0.00:09:48	2.42	14	0
3	14:15	0.00:26:44	7.10	21	0
4	00:58	0.00:58:29	10.87	59	0
5	00:48	0.01:02:01	11.31	53	0
6	02:00	0.01:03:27	11.35	49	0
7	00:47	0.01:13:46	12.96	64	0
8	01:20	0.01:27:50	15.97	43	0
9	00:31	0.01:31:03	16.21	34	0
10	01:32	0.01:44:49	18.70	39	0
11	01:35	0.01:53:18	19.81	70	0
12	01:12	0.02:24:47	26.77	22	0
∑	33:11