Run.GPS Community Server - nahe Beilngries (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

maximilian66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beilngries (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

95.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	03:15	9.49	06:20	62	54	0	0	0
10.00	10.00	56:23	10.64	05:38	75	62	0	0	0
20.00	10.00	47:56	12.52	04:48	70	54	0	0	0
30.00	10.00	48:47	12.30	04:53	52	62	0	0	0
40.00	10.00	50:54	11.79	05:05	58	49	0	0	0
50.00	10.00	27:06	22.14	02:43	36	45	0	0	0
60.00	10.00	08:02	8.82	06:48	47	62	0	0	0
70.00	10.00	55:10	10.88	05:31	62	55	0	0	0
80.00	10.00	21:14	7.39	08:07	86	85	0	0	0
90.00	5.44	38:15	8.54	07:02	29	39	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2014 09:28:00

Dauer:

0.08:57:05

Aktive Zeit:

0.05:23:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.19	9.19	06:32	62	46	0	0	0
0.01:00:00	00:00	10.94	10.94	05:29	75	73	0	0	0
0.02:00:00	00:00	12.90	12.90	04:39	79	82	0	0	0
0.03:00:00	00:00	13.43	13.43	04:28	66	61	0	0	0
0.04:00:00	00:00	15.89	15.89	03:46	96	93	0	0	0
0.05:00:00	00:00	7.14	7.14	08:24	42	39	0	0	0
0.06:00:00	00:00	11.35	11.35	05:17	64	75	0	0	0
0.07:00:00	00:00	4.20	4.20	14:16	47	55	0	0	0
0.08:00:00	57:05	10.39	10.92	05:30	63	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:24 /km

Max. Tempo:

01:51 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 95 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wettersteinrunde light 04.07.2014	14.22	04:13
Durhcs Eschenlainetal auf die Esterbergalm 23.08.2014	11.05	05:26
Dieses Training	10.66	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3325 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

188 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

89.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

170

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,28 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.06:32:04	74.73	11.44	05:15	427	444	0	0	0
2	0.01:13:16	9.89	8.10	07:24	487	523	0	0	0
3	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:17	0.00:00:20	0.01	425	0
2	06:45	0.00:09:15	0.90	421	0
3	05:39	0.00:20:49	1.72	424	0
4	01:39	0.00:48:42	6.84	422	0
5	18:11	0.01:32:43	17.27	403	0
6	04:07	0.02:06:54	22.00	405	0
7	00:35	0.02:27:07	26.94	406	0
8	00:34	0.02:32:32	28.17	399	0
9	01:16	0.02:34:45	28.54	400	0
10	03:09	0.02:38:28	28.88	401	0
11	18:21	0.03:00:16	33.04	410	0
12	00:42	0.03:48:22	44.48	399	0
13	00:36	0.03:55:09	46.29	404	0
14	14:49	0.03:57:45	46.46	414	0
15	01:59	0.04:13:57	46.75	400	0
16	00:30	0.04:17:08	46.82	395	0
17	01:47	0.04:49:05	58.54	395	0
18	26:30	0.05:04:46	63.68	411	0
19	05:25	0.05:37:49	65.43	397	0
20	01:14	0.06:05:35	70.99	411	0
21	18:36	0.06:19:58	74.72	408	0
22	01:22	0.06:43:08	75.76	412	0
23	03:39	0.07:02:16	81.43	407	0
24	39:29	0.07:17:53	84.60	407	0
25	01:11	0.08:14:49	89.00	408	0
26	02:09	0.08:32:26	93.75	405	0
27	15:13	0.08:40:37	95.20	415	0
∑	19:44