Run.GPS Community Server - Durhcs Eschenlainetal auf die Esterbergalm nahe Wengwies (Germany)

Überblick

Titel:

Durhcs Eschenlainetal auf die Esterbergalm

Sportler:

maximilian66

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wengwies (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

103.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	26:06	6.97	08:37	60	520	0	0	0
10.00	10.00	05:51	9.11	06:35	357	186	0	0	0
20.00	10.00	12:33	4.53	13:15	125	413	0	0	0
30.00	10.00	01:17	9.79	06:08	654	15	0	0	0
40.00	10.00	27:57	21.47	02:48	39	21	0	0	0
50.00	10.00	05:30	109.09	00:33	34	46	0	0	0
60.00	10.00	06:54	86.96	00:41	52	19	0	0	0
70.00	10.00	09:28	63.38	00:57	27	41	0	0	0
80.00	10.00	00:51	4.96	12:05	67	57	0	0	0
90.00	10.00	08:45	68.57	00:53	78	7	0	0	0
100.00	3.06	34:27	5.33	11:15	1	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.08.2014 10:11:00

Dauer:

0.09:19:43

Aktive Zeit:

0.04:37:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	8.09	8.09	07:25	52	271	0	0	0
0.01:00:00	00:00	7.47	7.47	08:02	366	335	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.33	7.33	08:11	84	276	0	0	0
0.03:00:00	00:00	5.84	5.84	10:17	67	246	0	0	0
0.04:00:00	00:00	2.82	2.82	21:17	260	34	0	0	0
0.05:00:00	00:00	13.42	13.42	04:28	430	31	0	0	0
0.06:00:00	00:00	41.07	41.07	01:28	152	152	0	0	0
0.07:00:00	00:00	0.08	0.08	53:27	0	0	0	0	0
0.08:00:00	00:00	16.93	16.93	03:33	105	71	0	0	0
0.09:00:00	19:43	0.00	0.00	33:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

126.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:42 /km

Max. Tempo:

00:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 103 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Wettersteinrunde light 04.07.2014	14.22	04:13
Dieses Training	11.05	05:26
31.05.2014	10.66	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3658 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

191 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

85.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

215

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,32 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:00:20	0.00	756	0
2	00:47	0.00:01:03	0.00	756	0
3	01:33	0.00:02:26	0.03	757	0
4	01:05	0.00:16:47	2.78	819	0
5	03:00	0.00:30:16	4.92	876	0
6	09:02	0.00:48:26	7.81	954	0
7	03:08	0.01:21:37	9.81	1207	0
8	05:26	0.01:31:30	10.73	1257	0
9	00:38	0.01:37:52	10.89	1250	0
10	03:28	0.01:42:07	12.54	1154	0
11	01:09	0.01:47:24	12.71	1122	0
12	08:30	0.01:58:59	15.56	943	0
13	02:13	0.02:19:39	18.77	949	0
14	01:16	0.02:42:46	21.14	1134	0
15	05:09	0.02:53:32	22.72	1114	0
16	00:48	0.03:11:03	24.10	1211	0
17	55:12	0.03:43:13	28.72	1312	0
18	05:40	0.04:50:12	31.31	1148	0
19	00:31	0.04:58:52	31.48	1109	0
20	02:27	0.05:06:40	32.05	956	0
21	05:47	0.05:20:03	33.10	737	0
22	00:49	0.05:27:55	33.63	724	0
23	07:40	0.05:59:58	44.97	685	0
24	01:21	0.06:09:07	45.29	687	0
25	30:31	0.06:42:21	86.03	678	0
26	19:42	0.08:13:54	86.47	683	0
27	28:58	0.08:50:46	103.06	633	0
∑	26:31