Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:23	9.69	06:12	7	74	0	0	0
2.00	2.00	06:59	17.18	03:30	2	34	0	0	0
4.00	2.00	06:23	18.80	03:11	10	44	0	0	0
6.00	2.00	12:32	9.57	06:16	22	33	0	0	0
8.00	2.00	10:30	11.43	05:15	12	149	0	0	0
10.00	2.00	10:00	12.00	05:00	38	64	0	0	0
12.00	2.00	12:33	9.56	06:17	0	163	0	0	0
14.00	2.00	08:25	14.26	04:13	7	64	0	0	0
16.00	2.00	06:16	19.15	03:08	33	20	0	0	0
18.00	1.82	14:44	7.39	08:07	821	27	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.05.2014 11:02:00

Dauer:

0.01:40:49

Aktive Zeit:

0.01:21:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.15	6.93	08:40	6	69	0	0	0
0.00:10:00	10:00	3.10	18.59	03:14	4	39	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.05	18.31	03:17	22	67	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.20	7.23	08:18	15	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.65	9.92	06:03	17	144	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.18	13.09	04:35	20	76	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.50	8.99	06:41	0	136	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.23	13.39	04:29	13	78	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.87	17.24	03:29	38	43	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.87	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.01:40:00	00:49	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 20 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.05.2013	15.22	03:56
07.02.2015	13.80	04:21
14.05.2015	13.05	04:36
22.12.2014	12.90	04:39
05.10.2013	12.22	04:55
Mundenhof 16.09.2012	11.88	05:03
Dieses Training	11.79	05:05
28.02.2015	11.64	05:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

721 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

153.4

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

166

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,58 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:18	0.00:00:21	0.01	308	0
2	04:42	0.00:32:42	7.72	422	0
3	00:36	0.00:49:16	10.09	555	0
4	00:45	0.00:50:50	10.30	557	0
5	01:32	0.01:32:58	19.61	806	0
6	01:21	0.01:35:14	19.68	802	0
7	00:44	0.01:37:54	19.74	818	0
∑	15:58