Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

hin mit Anhänger, heim ohne

Distanz

Distanz:

21.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:59	8.58	07:00	37	12	0	0	0
2.00	2.00	08:40	13.85	04:20	0	20	0	0	0
4.00	2.00	07:34	15.86	03:47	28	4	0	0	0
6.00	2.00	08:38	13.90	04:19	23	7	0	0	0
8.00	2.00	09:39	12.44	04:50	7	43	0	0	0
10.00	2.00	12:45	9.41	06:23	32	61	0	0	0
12.00	2.00	03:53	30.90	01:57	40	0	0	0	0
14.00	2.00	05:09	23.30	02:35	13	2	0	0	0
16.00	2.00	05:05	23.61	02:33	2	11	0	0	0
18.00	2.00	05:12	23.08	02:36	4	11	0	0	0
20.00	1.56	04:20	21.65	02:46	6	5	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2013 13:39:00

Dauer:

0.01:24:59

Aktive Zeit:

0.00:58:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.24	11:27	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.57	15.43	03:53	6	13	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.51	15.05	03:59	28	13	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.34	14.02	04:17	25	11	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.04	12.26	04:54	3	37	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.19	7.12	08:26	1	44	0	0	0
0.01:00:00	10:00	4.42	26.49	02:16	84	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	3.82	22.89	02:37	3	24	0	0	0
0.01:20:00	04:59	1.81	21.83	02:45	9	5	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.15 km/h

Max. Geschwindigkeit:

35.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:43 /km

Max. Tempo:

01:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2015	18.88	03:11
23.02.2014	16.81	03:34
14.06.2014	15.48	03:53
Dieses Training	15.22	03:56
14.06.2014	15.20	03:57
01.08.2015	15.04	03:59
14.05.2015	13.05	04:36
22.12.2014	12.90	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

772 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:12	0.00:00:24	0.00	348	0
2	01:45	0.00:31:10	6.13	322	0
3	00:39	0.00:40:11	8.29	304	0
4	00:33	0.00:48:14	9.94	337	0
5	00:46	0.00:55:39	11.49	370	0
6	03:37	0.00:56:29	11.52	369	0
7	00:33	0.04:15:30	13.11	342	0
8	00:34	0.04:16:51	13.78	327	0
9	00:34	0.04:22:15	15.92	313	0
10	00:37	0.04:34:13	20.67	326	0
∑	15:50