Run.GPS Community Server - nahe Unterjettenberg (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Unterjettenberg (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

35.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:36	6.88	08:43	71	368	0	0	0
5.00	5.00	42:59	6.98	08:36	275	111	0	0	0
10.00	5.00	21:08	14.20	04:14	251	109	0	0	0
15.00	5.00	18:00	16.67	03:36	338	287	0	0	0
20.00	5.00	15:32	19.31	03:06	91	96	0	0	0
25.00	5.00	21:40	13.85	04:20	221	195	0	0	0
30.00	5.00	22:47	13.17	04:33	104	266	0	0	0
35.00	0.93	04:58	11.26	05:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.05.2014 08:55:00

Dauer:

0.03:10:43

Aktive Zeit:

0.02:38:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.64	7.92	07:35	57	207	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.69	5.08	11:49	22	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.21	9.63	06:14	152	137	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.75	5.25	11:25	94	49	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.77	11.30	05:19	227	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.04	15.11	03:58	428	309	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.46	19.39	03:06	137	146	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.95	14.86	04:02	178	238	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.18	12.53	04:47	141	175	0	0	0
0.03:00:00	10:43	2.24	12.53	04:47	130	149	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:24 /km

Max. Tempo:

01:56 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 36 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Mondsee RadMar 75 28.06.2015	25.63	02:20
28.03.2012	18.87	03:11
10.04.2015	16.81	03:34
27.06.2012	16.60	03:37
17.07.2013	15.99	03:45
23.06.2013	14.21	04:13
16.06.2013	13.95	04:18
19.04.2014	13.42	04:28
Dieses Training	11.30	05:18

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:22	0.01	590	0
2	03:20	0.00:36:20	4.19	862	0
3	00:37	0.00:45:17	5.26	849	0
4	02:45	0.00:55:53	7.33	878	0
5	00:59	0.01:03:32	7.90	871	0
6	11:23	0.01:12:29	9.29	789	0
7	00:42	0.01:39:01	12.99	657	0
8	00:42	0.01:52:13	15.75	553	0
9	01:50	0.02:26:39	26.53	529	0
10	01:40	0.02:56:47	33.22	598	0
11	01:06	0.03:08:21	35.77	687	0
12	00:51	0.03:09:52	35.90	673	0
∑	26:46