Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.92 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:27	16.26	03:41	12	12	0	0	0
5.00	5.00	23:01	13.03	04:36	5	31	0	0	0
10.00	5.00	26:31	11.31	05:18	42	63	0	0	0
15.00	5.00	15:36	19.23	03:07	54	31	0	0	0
20.00	5.00	27:07	11.06	05:25	36	52	0	0	0
25.00	5.00	25:38	11.70	05:08	76	46	0	0	0
30.00	2.92	52:24	3.34	17:58	39	29	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.04.2014 09:06:00

Dauer:

0.03:08:46

Aktive Zeit:

0.01:56:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.64	16.92	03:33	12	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.08	12.25	04:54	5	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.47	10.42	05:45	38	35	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.86	17.57	03:25	53	65	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.90	11.70	05:08	27	21	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.39	10.17	05:54	41	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.30	12.91	04:39	48	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.27	6.81	08:48	39	6	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	08:46	0.00	0.03	51:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
25.03.2014	16.53	03:38
04.03.2014	15.53	03:52
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
30.08.2014	13.28	04:31
Dieses Training	10.46	05:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1040 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:07	0.00:06:50	2.06	16	0
2	04:35	0.00:23:32	6.73	21	0
3	01:33	0.00:30:31	7.41	25	0
4	01:02	0.00:42:22	10.06	49	0
5	02:59	0.00:43:27	10.08	48	0
6	03:52	0.00:55:30	12.94	30	0
7	04:07	0.01:25:55	20.32	53	0
8	04:02	0.01:39:05	22.95	35	0
9	02:04	0.01:57:09	26.18	65	0
10	01:26	0.02:14:51	29.98	31	0
11	41:43	0.02:27:02	32.91	19	0
∑	11:30