Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:52	14.38	04:10	10	12	0	0	0
5.00	5.00	24:56	12.03	04:59	7	33	0	0	0
10.00	5.00	23:08	12.97	04:38	42	60	0	0	0
15.00	5.00	16:15	18.46	03:15	51	33	0	0	0
20.00	5.00	29:32	10.16	05:54	37	53	0	0	0
25.00	5.00	24:59	12.01	05:00	75	48	0	0	0
30.00	3.13	52:30	3.58	16:46	43	31	0	0	0
35.00	-1.87	00:02	-3362.68	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.03.2014 08:54:00

Dauer:

0.03:12:18

Aktive Zeit:

0.02:00:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.68	14.03	04:17	10	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.72	11.16	05:23	7	10	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.69	14.07	04:16	36	43	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.51	16.53	03:38	49	63	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.18	15.55	03:52	41	27	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.30	6.90	08:42	28	57	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.01	12.02	04:59	51	25	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.05	9.14	06:34	41	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	12:18	5.82	28.38	02:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.51 km/h

Max. Geschwindigkeit:

38.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.04.2014	17.32	03:28
25.03.2014	16.53	03:38
04.03.2014	15.53	03:52
18.03.2014	14.63	04:06
01.01.2014	14.40	04:10
25.02.2014	14.29	04:12
22.01.2014	13.89	04:19
30.08.2014	13.28	04:31
Dieses Training	10.34	05:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1047 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

65 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	06:33	0.00:06:39	2.08	15	0
2	06:57	0.00:26:20	6.74	20	0
3	01:24	0.00:33:48	6.79	18	0
4	03:55	0.00:55:46	12.94	29	0
5	01:07	0.01:27:12	20.26	54	0
6	08:15	0.01:41:17	23.95	26	0
7	02:00	0.02:02:20	26.26	65	0
8	00:36	0.02:27:10	31.49	36	0
9	40:23	0.02:31:55	33.11	20	0
∑	11:10