Run.GPS Community Server - nahe Peloche (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

PGB77

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Peloche (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	12:05	9.93	06:03	3	64	0	0	0
2.00	2.00	08:40	13.85	04:20	30	66	0	0	0
4.00	2.00	06:38	18.09	03:19	17	15	0	0	0
6.00	2.00	08:49	13.61	04:25	9	43	0	0	0
8.00	2.00	13:02	9.21	06:31	93	82	0	0	0
10.00	2.00	04:23	27.38	02:12	13	2	0	0	0
12.00	0.73	08:17	5.30	11:19	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.03.2014 14:10:00

Dauer:

0.01:01:56

Aktive Zeit:

0.00:53:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.28	3.32	18:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.12	13.49	04:27	0	53	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.26	15.10	03:58	33	15	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.07	12.85	04:40	0	51	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.67	20.01	03:00	1	10	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.20	14.43	04:10	16	19	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.86	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.38	16.61	03:37	20	30	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.35	4.17	14:23	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	1.10	13.24	04:32	78	1	0	0	0
0.00:50:00	05:00	2.20	26.39	02:16	14	3	0	0	0
0.00:55:00	05:00	0.20	2.36	25:27	0	0	0	0	0
0.01:00:00	01:56	0.04	1.38	43:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.33 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.30 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.39 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:12 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 13 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
26.04.2013	15.91	03:46
06.05.2013	15.19	03:57
21.03.2014	14.27	04:12
27.10.2014	14.02	04:17
Dieses Training	12.33	04:52
28.02.2014	11.29	05:19
12.05.2013	9.34	06:25

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

445 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:11	0.00:00:21	0.01	365	0
2	00:52	0.00:23:57	5.27	468	0
3	01:14	0.00:55:46	12.50	471	0
4	00:39	0.00:57:34	12.55	475	0
5	01:22	0.00:59:42	12.69	464	0
∑	07:18