Run.GPS Community Server - nahe Barreiro (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Barreiro (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.04 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:35	13.98	04:18	54	23	0	0	0
2.00	2.00	09:13	13.02	04:37	1	111	0	0	0
4.00	2.00	11:21	10.57	05:41	0	119	0	0	0
6.00	2.00	27:23	4.38	13:42	4	165	0	0	0
8.00	2.00	53:46	2.23	26:53	1538	1406	0	0	0
10.00	2.00	14:20	8.37	07:10	1263	1197	0	0	0
12.00	2.00	03:59	30.13	02:00	131	0	0	0	0
14.00	2.00	05:59	20.06	02:59	80	2	0	0	0
16.00	1.04	08:06	7.73	07:46	952	960	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.03.2014 09:40:00

Dauer:

0.02:22:47

Aktive Zeit:

0.01:15:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.46	13.38	04:29	53	160	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.11	9.34	06:25	1	203	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.45	1.34	44:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.27	0.81	14:28	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.34	1.01	59:08	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.10	6.29	09:32	2665	2466	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.23	18.69	03:13	256	16	0	0	0
0.02:20:00	02:47	0.09	1.95	30:48	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:26 /km

Max. Tempo:

01:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
27.10.2013	9.50	06:19
24.04.2013	7.91	07:35
Dieses Training	7.16	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

687 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

230.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

230

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,98 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:59	0.00:00:22	0.00	977	0
2	01:07	0.00:34:00	6.99	1229	0
3	11:20	0.00:44:47	7.94	1351	0
4	06:21	0.00:57:08	8.01	1362	0
5	15:11	0.01:05:49	8.27	1391	0
6	02:08	0.01:22:06	8.38	1391	0
7	00:51	0.01:24:55	8.43	1386	0
8	02:35	0.01:26:49	8.50	1391	0
9	09:37	0.01:29:42	8.55	1392	0
10	00:48	0.01:39:55	8.63	1394	0
11	00:46	0.01:49:10	9.82	1229	0
12	01:07	0.01:53:00	10.66	1195	0
13	02:20	0.01:54:22	10.68	1195	0
14	03:09	0.01:56:58	10.71	1195	0
15	00:32	0.02:20:17	16.95	957	0
16	01:18	0.02:21:04	16.98	959	0
∑	01:09