Run.GPS Community Server - nahe Casa Branca (Brazil)

Überblick

Titel:

Sportler:

gralsantos

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Casa Branca (Brazil)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:27	8.30	07:13	24	417	0	0	0
2.00	2.00	29:14	4.10	14:37	50	145	0	0	0
4.00	2.00	15:56	7.53	07:58	43	38	0	0	0
6.00	2.00	13:08	9.14	06:34	49	40	0	0	0
8.00	2.00	12:39	9.49	06:20	44	55	0	0	0
10.00	2.00	06:59	17.18	03:30	28	23	0	0	0
12.00	2.00	15:51	7.57	07:56	138	16	0	0	0
14.00	2.00	11:32	10.40	05:46	16	56	0	0	0
16.00	0.59	05:59	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2013 09:18:00

Dauer:

0.02:05:48

Aktive Zeit:

0.01:36:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.51	9.08	06:37	17	420	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.06	6.36	09:26	10	33	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.66	3.98	15:06	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.52	3.10	19:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.46	8.79	06:50	20	31	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.42	8.54	07:02	19	35	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.45	8.67	06:55	52	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	2.38	14.26	04:12	2	57	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.41	8.49	07:04	130	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.66	9.96	06:01	37	27	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.67	10.02	05:59	13	42	0	0	0
0.02:00:00	05:48	0.52	5.43	11:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.38 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:48 /km

Max. Tempo:

02:34 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2014	11.73	05:07
Dieses Training	7.91	07:35
08.03.2014	7.16	08:23

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

702 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

111.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

171

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:13	0.00:00:31	0.00	966	0
2	01:07	0.00:05:31	0.95	1374	0
3	00:57	0.00:12:11	1.77	1370	0
4	01:42	0.00:19:30	2.57	1393	0
5	00:56	0.00:26:44	3.12	1360	0
6	00:53	0.00:28:40	3.19	1371	0
7	00:48	0.00:30:10	3.23	1383	0
8	01:59	0.00:35:47	3.65	1413	0
9	01:39	0.00:38:27	3.71	1427	0
10	00:31	0.00:52:07	5.49	1447	0
11	02:30	0.00:53:14	5.53	1438	0
12	00:36	0.00:56:13	5.57	1439	0
13	00:58	0.00:57:03	5.59	1445	0
14	03:07	0.01:06:35	7.41	1470	0
15	00:58	0.01:16:07	8.48	1443	0
16	00:39	0.01:36:51	12.36	1394	0
17	00:37	0.01:44:35	13.28	1309	0
18	03:18	0.02:02:30	16.57	1360	0
∑	24:28