Run.GPS Community Server - nahe Hausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

krk364

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Hausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

33.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	39:09	7.66	07:50	43	120	0	0	0
5.00	5.00	28:14	10.63	05:39	92	211	0	0	0
10.00	5.00	33:57	8.84	06:47	169	138	0	0	0
15.00	5.00	12:31	23.97	02:30	144	12	0	0	0
20.00	5.00	15:39	19.17	03:08	72	50	0	0	0
25.00	5.00	12:56	23.20	02:35	56	28	0	0	0
30.00	3.27	14:17	13.75	04:22	26	19	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.03.2014 16:29:00

Dauer:

0.02:36:44

Aktive Zeit:

0.01:54:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.59	1.77	33:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.51	13.53	04:26	20	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.54	10.63	05:39	85	145	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.31	6.94	08:39	65	105	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.41	10.23	05:52	91	99	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.37	22.10	02:43	177	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.30	21.89	02:44	100	47	0	0	0
0.02:20:00	16:44	4.24	15.22	03:57	35	20	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:43 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

01:20 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.06.2010	22.08	02:43
11.06.2013	20.78	02:53
15.09.2019	17.69	03:24
18.07.2019	17.56	03:25
11.04.2014	17.54	03:25
30.04.2013	17.43	03:27
23.05.2015	17.14	03:30
Schwalbach-RoteM 06.09.2012	16.33	03:40
Dieses Training	12.74	04:43

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1152 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:00:22	0.00	98	0
2	13:17	0.00:01:31	0.02	93	0
3	00:33	0.00:18:40	0.41	102	0
4	01:49	0.00:39:45	5.10	179	0
5	00:47	0.01:12:02	10.93	296	0
6	01:34	0.01:12:53	10.94	300	0
7	06:37	0.01:14:34	10.95	279	0
8	06:02	0.01:21:18	10.96	276	0
9	01:39	0.01:38:28	14.34	284	0
10	00:40	0.02:01:56	22.51	111	0
11	00:46	0.02:12:13	25.95	120	0
12	00:48	0.02:23:26	30.31	85	0
13	00:50	0.02:33:00	33.23	76	0
14	02:17	0.02:34:07	33.24	76	0
∑	38:37