Run.GPS Community Server - nahe Moena (Italy)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Moena (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:33	14.60	04:07	83	20	0	0	0
5.00	5.00	14:17	21.00	02:51	90	2	0	0	0
10.00	5.00	13:04	22.96	02:37	86	36	0	0	0
15.00	5.00	12:54	23.26	02:35	69	7	0	0	0
20.00	5.00	25:45	11.65	05:09	72	11	0	0	0
25.00	5.00	28:50	10.40	05:46	89	150	0	0	0
30.00	5.00	26:41	11.24	05:20	40	247	0	0	0
35.00	5.00	38:12	7.85	07:38	8	463	0	0	0
40.00	5.00	48:51	2.76	21:46	26	474	0	0	0
45.00	0.08	31:08	0.16	22:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.07.2009 09:01:00

Dauer:

0.05:20:20

Aktive Zeit:

0.03:14:03

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.01	18.01	03:20	159	22	0	0	0
0.00:30:00	30:00	10.73	21.46	02:48	168	42	0	0	0
0.01:00:00	30:00	5.62	11.24	05:20	87	49	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.73	11.46	05:14	94	173	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.06	10.12	05:56	34	305	0	0	0
0.02:30:00	30:00	3.83	7.67	07:49	13	354	0	0	0
0.03:00:00	30:00	3.05	6.10	09:50	5	319	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.41	2.81	21:21	0	146	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.12	0.24	05:33	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.51	1.03	58:29	0	0	0	0	0
0.05:00:00	20:20	0.01	0.03	36:21	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.44 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

39.93 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:18 /km

Max. Tempo:

01:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 45 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2013	24.83	02:25
01.03.2009	22.19	02:42
14.02.2009	21.51	02:47
06.01.2018	20.83	02:53
24.03.2010	20.25	02:58
26.03.2010	20.16	02:59
01.12.2013	20.01	03:00
30.03.2010	19.70	03:03
Dieses Training	8.44	07:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1737 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:52	0.00:00:22	0.00	1219	0
2	04:58	0.00:04:19	0.03	1229	0
3	01:13	0.00:31:36	9.21	1081	0
4	13:20	0.01:13:14	24.94	896	0
5	01:27	0.01:29:15	25.35	915	0
6	03:33	0.01:32:34	25.83	904	0
7	03:51	0.01:41:31	27.71	874	0
8	00:36	0.01:48:03	28.63	882	0
9	01:04	0.03:08:27	40.84	1714	0
10	35:57	0.03:44:40	44.38	2062	0
11	10:14	0.04:21:02	44.52	2077	0
12	11:20	0.04:33:23	44.65	2060	0
13	12:06	0.04:47:32	44.98	2059	0
14	20:30	0.04:59:44	45.06	2063	0
∑	04:01