Run.GPS Community Server - nahe Wettelbrunn (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

der.ratze

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wettelbrunn (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

20.76 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:14	14.57	04:07	12	4	0	0	0
2.00	2.00	08:09	14.72	04:05	9	56	0	0	0
4.00	2.00	07:06	16.90	03:33	24	15	0	0	0
6.00	2.00	09:39	12.44	04:50	10	92	0	0	0
8.00	2.00	16:10	7.42	08:05	4	136	0	0	0
10.00	2.00	19:20	6.21	09:40	0	156	0	0	0
12.00	2.00	16:41	7.19	08:20	771	769	0	0	0
14.00	2.00	13:56	8.61	06:58	841	641	0	0	0
16.00	2.00	08:04	14.88	04:02	205	2	0	0	0
18.00	2.00	06:15	19.20	03:08	11	0	0	0	0
20.00	0.76	03:24	13.44	04:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.01.2014 13:24:00

Dauer:

0.01:57:02

Aktive Zeit:

0.01:29:35

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.54	15.23	03:56	18	4	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.35	14.11	04:15	6	71	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.77	16.59	03:37	32	38	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.49	8.93	06:43	0	104	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.97	5.81	10:20	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.20	7.18	08:21	0	95	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.91	5.46	11:00	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.37	8.24	07:17	752	746	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.64	3.84	15:38	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.97	11.84	05:04	831	628	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.65	15.90	03:46	187	3	0	0	0
0.01:50:00	07:02	1.91	16.26	03:41	13	4	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

29.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

02:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 21 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.05.2015	18.88	03:11
23.02.2014	16.81	03:34
01.05.2013	15.22	03:56
14.05.2015	13.05	04:36
22.12.2014	12.90	04:39
05.10.2013	12.22	04:55
Mundenhof 16.09.2012	11.88	05:03
29.05.2014	11.79	05:05
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

761 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

43 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:24	0.00:04:54	1.28	321	0
2	02:53	0.00:41:45	9.35	520	0
3	03:36	0.01:00:18	11.32	677	0
4	01:34	0.01:14:40	13.33	716	0
5	02:05	0.01:16:25	13.45	717	0
6	01:36	0.01:18:52	13.57	726	0
7	00:35	0.01:20:49	13.65	730	0
8	01:32	0.01:23:57	13.98	734	0
9	02:42	0.01:26:32	14.15	713	0
10	01:23	0.01:29:27	14.21	715	0
11	02:11	0.01:32:46	14.54	663	0
12	00:42	0.01:56:19	20.76	314	0
∑	22:13