Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

39.85 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	31:57	9.39	06:23	34	44	91	58	128
5.00	5.00	15:02	19.96	03:00	14	21	138	98	158
10.00	5.00	16:03	18.69	03:13	31	57	138	120	166
15.00	5.00	18:32	16.19	03:42	109	86	135	112	163
20.00	5.00	14:57	20.07	02:59	34	44	134	125	151
25.00	5.00	22:28	13.35	04:30	61	38	128	97	147
30.00	5.00	15:51	18.93	03:10	16	47	125	106	143
35.00	4.85	30:51	9.43	06:22	73	44	128	99	160

Zeit

Datum/Zeit:

29.12.2013 11:41:00

Dauer:

0.02:45:44

Aktive Zeit:

0.02:11:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.71	5.13	11:42	14	22	80	58	103
0.00:20:00	20:00	6.17	18.52	03:14	32	30	117	70	158
0.00:40:00	20:00	6.29	18.87	03:11	22	61	136	120	166
0.01:00:00	20:00	5.31	15.92	03:46	118	97	137	112	163
0.01:20:00	20:00	6.59	19.76	03:02	50	55	133	120	151
0.01:40:00	20:00	4.33	12.98	04:37	47	26	127	97	147
0.02:00:00	20:00	6.04	18.11	03:19	44	50	128	106	160
0.02:20:00	20:00	3.38	10.13	05:55	49	44	126	99	157
0.02:40:00	05:44	0.04	0.46	11:28	0	0	110	99	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.43 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.16 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:05 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 40 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.84	02:45
Falkensee - Köpenick 13.12.2009	21.59	02:47
14.02.2009	21.51	02:47
27.11.2016	19.61	03:04
08.10.2017	18.16	03:18
23.11.2008	18.09	03:19
21.12.2011	17.64	03:24
24.11.2013	16.86	03:34
Dieses Training	14.43	04:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1936 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

100 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

125.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

58 bpm

Max. Herzfrequenz:

166 bpm

Herzeffizienz:

1.92 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

94.6

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

204

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,20 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.00	62	0
2	03:02	0.00:01:45	0.05	70	0
3	13:38	0.00:10:30	1.70	68	0
4	01:09	0.01:17:59	19.13	83	0
5	02:57	0.01:54:35	29.53	71	0
6	01:34	0.02:23:44	37.24	79	0
7	00:43	0.02:27:54	37.60	84	0
8	04:10	0.02:36:23	39.77	75	0
9	05:07	0.02:40:37	39.82	70	0
∑	33:03