Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

51.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:23	15.48	03:53	26	23	106	58	141
5.00	5.00	13:30	22.22	02:42	19	13	133	121	145
10.00	5.00	18:33	16.17	03:43	17	47	123	88	141
15.00	5.00	22:54	13.10	04:35	43	52	124	92	152
20.00	5.00	25:41	11.68	05:08	59	61	122	89	162
25.00	5.00	26:19	11.40	05:16	83	65	113	86	135
30.00	5.00	15:51	18.93	03:10	54	40	117	105	153
35.00	5.00	18:54	15.87	03:47	45	41	122	111	139
40.00	5.00	16:35	18.09	03:19	29	26	123	107	138
45.00	5.00	16:40	18.00	03:20	36	52	131	108	149
50.00	1.79	07:19	14.71	04:05	22	10	122	107	145

Zeit

Datum/Zeit:

15.12.2013 09:49:00

Dauer:

0.03:21:43

Aktive Zeit:

0.03:02:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.25	15.75	03:49	27	26	107	58	141
0.00:20:00	20:00	6.83	20.49	02:56	26	26	130	97	145
0.00:40:00	20:00	5.44	16.32	03:41	21	61	123	88	146
0.01:00:00	20:00	3.39	10.16	05:54	46	35	126	92	162
0.01:20:00	20:00	4.09	12.28	04:53	46	49	119	89	141
0.01:40:00	20:00	3.33	9.99	06:00	40	56	114	86	135
0.02:00:00	20:00	6.01	18.04	03:20	99	46	115	96	153
0.02:20:00	20:00	5.41	16.22	03:42	46	46	121	107	139
0.02:40:00	20:00	6.02	18.05	03:19	33	46	124	107	138
0.03:00:00	20:00	5.90	17.69	03:24	55	49	129	108	149
0.03:20:00	01:43	0.13	4.47	13:25	0	0	114	107	122

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

02:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2013	24.83	02:25
02.06.2009	23.34	02:34
22.03.2009	22.83	02:38
06.01.2018	20.83	02:53
14.12.2013	20.63	02:55
24.03.2010	20.25	02:58
26.03.2010	20.16	02:59
08.12.2008	20.10	02:59
Dieses Training	15.41	03:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2220 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

114 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

56 bpm

Max. Herzfrequenz:

162 bpm

Herzeffizienz:

2.13 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

97.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

232

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,92 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:03	0.00:00:23	0.00	79	0
2	00:36	0.00:10:46	1.64	71	0
3	03:08	0.00:39:21	12.08	77	0
4	00:34	0.01:06:59	18.77	107	0
5	01:39	0.01:10:01	19.18	115	0
6	01:05	0.01:18:00	20.64	111	0
7	02:01	0.01:28:03	22.34	92	0
8	02:39	0.01:49:31	26.45	112	0
9	00:39	0.03:21:04	51.79	78	0
∑	17:24