Run.GPS Community Server - nahe Beek (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Beek (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:17	10.64	05:38	2	3	0	0	0
2.00	2.00	27:53	4.30	13:56	21	23	0	0	0
4.00	2.00	11:51	10.13	05:56	4	15	0	0	0
6.00	2.00	22:38	5.30	11:19	10	57	0	0	0
8.00	2.00	19:24	6.19	09:42	66	23	0	0	0
10.00	2.00	19:13	6.24	09:37	10	52	0	0	0
12.00	2.00	11:05	10.83	05:33	49	5	0	0	0
14.00	2.00	09:51	12.18	04:56	18	14	0	0	0
16.00	2.00	06:22	18.85	03:11	14	2	0	0	0
18.00	0.44	02:28	10.58	05:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2013 09:32:00

Dauer:

0.02:22:04

Aktive Zeit:

0.01:41:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.82	8.46	07:05	5	11	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.44	4.33	13:52	21	19	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.67	8.02	07:29	14	29	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.79	5.36	11:11	19	44	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.34	7.02	08:33	53	38	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.21	6.63	09:03	45	36	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.90	14.71	04:05	34	19	0	0	0
0.02:20:00	02:04	0.26	7.46	08:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.87 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:42 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:29 /km

Max. Tempo:

02:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
14.06.2014	12.56	04:47
Dieses Training	7.79	07:42
12.04.2014	5.32	11:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

598 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

36 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:58	0.00:00:20	0.00	19	0
2	01:47	0.00:13:01	2.34	24	0
3	00:53	0.00:15:50	2.42	25	0
4	00:48	0.00:17:28	2.47	25	0
5	02:52	0.00:22:51	3.25	39	0
6	01:07	0.00:27:29	3.53	44	0
7	00:33	0.00:30:31	3.68	37	0
8	02:07	0.00:31:43	3.72	37	0
9	02:24	0.00:36:34	3.94	25	0
10	00:37	0.00:41:34	4.55	20	0
11	00:54	0.00:46:23	5.35	27	0
12	00:44	0.00:51:39	6.02	35	0
13	01:02	0.01:01:06	7.05	40	0
14	02:23	0.01:08:03	7.64	67	0
15	01:46	0.01:16:16	8.51	71	0
16	01:10	0.01:19:36	8.72	61	0
17	02:02	0.01:26:04	9.70	18	0
18	00:35	0.01:28:15	9.74	20	0
19	00:30	0.01:29:21	9.77	18	0
20	01:40	0.01:40:17	11.06	44	0
21	03:57	0.01:47:13	11.77	79	0
22	01:35	0.02:11:25	15.92	35	0
23	00:37	0.02:21:27	18.43	18	0
∑	36:01