Run.GPS Community Server - nahe Didam (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

Briggie

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Didam (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:56	20.22	02:58	1	6	0	0	0
2.00	2.00	08:20	14.40	04:10	6	9	0	0	0
4.00	2.00	04:53	24.57	02:26	3	1	0	0	0
6.00	2.00	16:21	1.57	38:11	2	5	0	0	0
8.00	2.00	00:24	300.00	00:12	0	0	0	0	0
10.00	2.00	04:11	28.69	02:06	0	0	0	0	0
12.00	2.00	11:43	10.24	05:52	26	44	0	0	0
14.00	2.00	18:32	6.47	09:16	36	32	0	0	0
16.00	2.00	09:02	13.28	04:31	43	25	0	0	0
18.00	1.45	09:37	9.06	06:37	24	9	0	0	0
20.00	-0.55	08:54	-3.69	00:00	11	11	0	0	0
22.00	-2.55	01:20	-2.49	00:00	2	1	0	0	0
24.00	-4.55	00:02	-8184.84	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.04.2014 08:22:00

Dauer:

0.03:39:19

Aktive Zeit:

0.01:12:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.35	19.04	03:09	12	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.52	1.55	38:43	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.27	12.82	04:41	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.01	0.04	55:38	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.84	2.53	23:41	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.14	6.43	09:20	26	56	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.10	12.30	04:53	95	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.62	13.87	04:19	31	21	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.87	2.60	23:07	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	5.82	17.46	03:26	0	0	0	0	0
0.03:20:00	19:19	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

803.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

00:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.12.2013	14.17	04:14
20.04.2014	13.11	04:35
08.12.2013	7.79	07:42
Dieses Training	5.32	11:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

615 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:51	0.00:06:43	2.08	16	0
2	05:18	0.00:21:41	6.74	20	0
3	03:32	0.00:27:45	6.81	21	0
4	04:27	0.00:31:23	6.86	20	0
5	00:46	0.01:36:07	6.88	19	0
6	00:34	0.01:48:13	9.45	41	0
7	07:37	0.01:53:18	9.85	65	0
8	02:03	0.02:22:22	14.45	26	0
9	00:56	0.02:30:14	15.95	21	0
10	00:38	0.02:33:01	16.17	25	0
11	56:27	0.02:42:52	19.45	18	0
∑	25:09