Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

49.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	15:07	19.85	03:01	41	39	142	100	156
5.00	5.00	15:56	18.83	03:11	22	34	144	124	156
10.00	5.00	21:34	13.91	04:19	30	37	139	91	164
15.00	5.00	17:40	16.98	03:32	32	43	145	125	169
20.00	5.00	19:49	15.14	03:58	64	69	148	126	179
25.00	5.00	22:26	13.37	04:29	57	25	153	123	177
30.00	5.00	14:17	21.00	02:51	22	26	137	116	162
35.00	5.00	14:46	20.32	02:57	44	29	150	132	164
40.00	5.00	17:23	17.26	03:29	18	23	146	107	163
45.00	4.48	13:55	19.32	03:06	41	46	138	114	149

Zeit

Datum/Zeit:

23.11.2013 10:01:00

Dauer:

0.02:52:58

Aktive Zeit:

0.02:40:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.73	20.19	02:58	56	50	142	100	156
0.00:20:00	20:00	5.38	16.14	03:43	25	33	141	94	164
0.00:40:00	20:00	5.36	16.08	03:44	22	47	141	91	160
0.01:00:00	20:00	4.71	14.13	04:15	52	65	151	129	179
0.01:20:00	20:00	4.59	13.77	04:22	55	47	148	123	177
0.01:40:00	20:00	6.06	18.19	03:18	47	18	147	118	177
0.02:00:00	20:00	6.64	19.91	03:01	46	39	144	116	164
0.02:20:00	20:00	5.94	17.81	03:22	23	24	146	107	163
0.02:40:00	12:58	4.08	18.87	03:11	38	45	137	114	149

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.16 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.48 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.82 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:15 /km

Max. Tempo:

02:09 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 49 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
16.12.2013	24.83	02:25
02.06.2009	23.34	02:34
01.03.2009	22.19	02:42
06.01.2018	20.83	02:53
14.12.2013	20.63	02:55
24.03.2010	20.25	02:58
26.03.2010	20.16	02:59
08.12.2008	20.10	02:59
Dieses Training	17.16	03:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

131 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

145.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

85 bpm

Max. Herzfrequenz:

179 bpm

Herzeffizienz:

1.97 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

90.3

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,41 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:21	0.00	83	0
2	05:03	0.00:38:53	12.11	83	0
3	00:59	0.01:33:39	25.50	101	0
4	01:12	0.01:45:46	27.82	98	0
5	02:29	0.02:28:01	41.98	71	0
6	01:20	0.02:51:37	49.47	87	0
∑	11:33