Run.GPS Community Server - nahe Neuseegefeld (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Fazer

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuseegefeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

119.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	38:12	15.71	03:49	49	43	136	82	160
10.00	10.00	19:50	30.25	01:59	58	66	129	114	154
20.00	10.00	20:28	29.32	02:03	44	29	147	132	166
30.00	10.00	19:43	30.43	01:58	23	21	148	130	168
40.00	10.00	19:29	30.80	01:57	29	33	143	119	169
50.00	10.00	19:04	31.47	01:54	33	47	138	113	159
60.00	10.00	52:00	11.54	05:12	36	31	126	120	159
70.00	10.00	20:38	29.08	02:04	27	34	124	124	124
80.00	10.00	20:27	29.34	02:03	33	38	124	124	124
90.00	10.00	39:22	15.24	03:56	76	76	124	124	124
100.00	10.00	22:07	27.13	02:13	73	54	124	124	124
110.00	9.26	22:04	25.18	02:23	28	22	124	124	124

Zeit

Datum/Zeit:

27.10.2013 10:15:00

Dauer:

0.05:13:28

Aktive Zeit:

0.04:11:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	6.70	13.40	04:29	33	28	135	82	160
0.00:30:00	30:00	14.31	28.63	02:06	83	87	132	114	154
0.01:00:00	30:00	14.81	29.62	02:02	48	36	148	131	166
0.01:30:00	30:00	15.54	31.07	01:56	42	44	144	119	169
0.02:00:00	30:00	10.22	20.44	02:56	42	54	137	113	159
0.02:30:00	30:00	4.60	9.20	06:31	20	17	124	124	124
0.03:00:00	30:00	14.19	28.38	02:07	37	43	124	124	124
0.03:30:00	30:00	11.22	22.45	02:40	49	46	124	124	124
0.04:00:00	30:00	8.73	17.47	03:26	62	71	124	124	124
0.04:30:00	30:00	14.07	28.15	02:08	92	62	124	124	124
0.05:00:00	13:28	4.86	21.65	02:46	10	13	124	124	124

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

22.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

28.49 km/h

Max. Geschwindigkeit:

41.34 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:06 /km

Max. Tempo:

01:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 119 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	22.83	02:38
22.07.2017	16.34	03:40
22.09.2012	15.28	03:56

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3926 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

7 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

130.8 bpm

Min. Herzfrequenz:

82 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

2.91 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

98.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

228

Durchschnittliche Schrittlänge:

4,85 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:07:34	2.49	78	0
2	01:49	0.00:08:38	2.51	76	0
3	11:17	0.00:10:32	2.54	76	0
4	01:11	0.00:32:00	7.35	82	0
5	27:42	0.02:20:39	61.57	75	0
6	01:22	0.02:48:25	61.63	76	0
7	00:54	0.03:48:11	89.67	87	0
8	15:18	0.03:54:18	91.59	80	0
9	00:51	0.05:11:46	119.24	64	0
∑	01:03