Run.GPS Community Server - nahe Düren (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Juppydu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Düren (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

28.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:45	15.19	03:57	67	22	0	0	0
5.00	5.00	28:28	10.54	05:42	16	111	0	0	0
10.00	5.00	37:10	8.07	07:26	6	180	0	0	0
15.00	5.00	16:19	18.39	03:16	184	18	0	0	0
20.00	5.00	22:41	13.23	04:32	102	13	0	0	0
25.00	3.41	14:38	13.98	04:18	25	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.10.2013 13:33:00

Dauer:

0.02:19:02

Aktive Zeit:

0.01:51:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.11	15.34	03:55	68	22	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.77	11.30	05:19	15	84	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.67	8.01	07:29	2	115	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.10	6.29	09:32	0	75	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.66	16.99	03:32	162	37	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	127	14	0	0	0
0.02:00:00	19:02	4.35	13.72	04:22	29	37	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.26 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.19 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:54 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:55 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 28 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Testfahrt mit neuer Kurbel pp. 26.04.2010	16.32	03:41
31.03.2021	15.72	03:49
Rund um Kreuzau 08.02.2008	14.99	04:00
02.06.2012	14.55	04:07
28.05.2013	14.04	04:16
22.08.2012	13.98	04:18
09.04.2010	13.70	04:23
Der Schweineberg heißt jetzt Kettenberg 03.05.2010	12.98	04:37
Dieses Training	12.26	04:54

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1262 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

57 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:00:21	0.00	175	0
2	00:47	0.00:25:58	6.10	158	0
3	00:48	0.00:34:24	8.08	160	0
4	02:40	0.00:41:24	9.11	206	0
5	00:43	0.00:48:07	9.99	224	0
6	00:35	0.00:50:40	10.30	235	0
7	06:07	0.01:05:04	12.12	342	0
8	00:34	0.01:31:02	16.72	349	0
9	09:27	0.01:52:50	23.95	132	0
10	00:44	0.02:06:03	25.41	132	0
11	01:34	0.02:10:51	26.60	119	0
∑	24:30