Run.GPS Community Server - nahe Frühling (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Frühling (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.83 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:23	19.12	03:08	104	126	0	0	0
10.00	10.00	24:32	24.46	02:27	158	112	0	0	0
20.00	10.00	37:39	15.94	03:46	133	159	0	0	0
30.00	10.00	44:04	3.66	16:24	1201	1868	0	0	0
40.00	10.00	22:51	26.26	02:17	649	44	0	0	0
50.00	10.00	28:00	21.43	02:48	108	82	0	0	0
60.00	10.00	23:16	25.79	02:20	126	56	0	0	0
70.00	4.83	18:25	15.72	03:49	602	623	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

22.09.2013 09:32:00

Dauer:

0.05:50:12

Aktive Zeit:

0.03:49:43

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	9.36	18.73	03:12	92	125	0	0	0
0.00:30:00	30:00	12.26	24.52	02:27	176	132	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.79	13.59	04:25	70	139	0	0	0
0.01:30:00	30:00	4.60	9.20	06:32	57	268	0	0	0
0.02:00:00	30:00	4.68	9.36	06:25	28	268	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.08	2.16	27:46	5	49	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.02	14.05	04:16	1893	1298	0	0	0
0.04:30:00	30:00	11.69	23.39	02:34	205	87	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.83	23.66	02:32	127	101	0	0	0
0.05:30:00	20:12	5.51	16.35	03:40	611	627	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

59.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 75 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2009	25.30	02:22
Freilassing-Salzburg-Laufen 03.06.2010	24.28	02:28
15.11.2009	23.87	02:31
17.08.2013	23.37	02:34
30.06.2013	22.02	02:43
30.11.2013	20.87	02:53
25.07.2010	19.62	03:04
Waging-Gstadt 07.02.2009	19.06	03:09
Dieses Training	12.82	04:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2845 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

156 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:22	0.00:00:21	0.00	568	0
2	01:46	0.00:03:03	0.03	561	0
3	06:57	0.01:21:17	28.01	626	0
4	01:16	0.01:46:05	31.89	719	0
5	05:23	0.01:56:49	33.01	844	0
6	28:04	0.02:35:40	38.74	1129	0
7	01:21	0.04:28:36	38.77	0	0
8	01:21	0.04:30:29	38.87	1265	0
9	00:56	0.04:34:05	39.19	1295	0
10	01:25	0.04:35:22	39.23	1286	0
11	00:34	0.04:38:56	39.60	1275	0
12	01:09	0.04:40:33	39.75	1260	0
13	01:52	0.04:53:51	45.79	691	0
14	02:22	0.06:03:49	72.76	561	0
15	02:59	0.07:37:46	72.79	0	0
∑	58:47