Run.GPS Community Server - nahe Waging am See (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bikemike

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Waging am See (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

75.56 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:29	23.54	02:33	147	135	0	0	0
10.00	10.00	23:18	25.75	02:20	142	127	0	0	0
20.00	10.00	27:30	21.82	02:45	175	146	0	0	0
30.00	10.00	24:52	24.13	02:29	116	142	0	0	0
40.00	10.00	25:25	23.61	02:33	136	123	0	0	0
50.00	10.00	24:49	24.18	02:29	129	140	0	0	0
60.00	10.00	24:22	24.62	02:26	161	191	0	0	0
70.00	5.56	14:09	23.58	02:33	98	113	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

15.11.2009 12:11:00

Dauer:

0.03:09:57

Aktive Zeit:

0.03:06:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.71	23.12	02:36	143	130	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.57	25.72	02:20	68	58	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.68	23.04	02:36	142	99	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.58	22.74	02:38	114	156	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.01	24.04	02:30	102	98	0	0	0
0.01:40:00	20:00	7.68	23.03	02:36	91	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.91	23.73	02:32	69	81	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.43	25.29	02:22	137	126	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.31	24.92	02:24	163	199	0	0	0
0.03:00:00	09:57	3.68	22.22	02:42	67	62	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

23.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.37 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:31 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:28 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 76 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
22.11.2009	25.30	02:22
Freilassing-Salzburg-Laufen 03.06.2010	24.28	02:28
24.08.2013	24.21	02:29
Dieses Training	23.87	02:31
17.08.2013	23.37	02:34
30.11.2013	20.87	02:53
25.07.2010	19.62	03:04
Waging-Gstadt 07.02.2009	19.06	03:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2842 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

154 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:58	0.00:55:12	22.36	461	0
2	00:38	0.01:10:59	28.51	447	0
3	00:53	0.01:57:07	46.40	469	0
∑	02:29