Run.GPS Community Server - nahe Brodhausen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

jklapp

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Brodhausen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

42.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	19:25	15.45	03:53	51	73	0	0	0
5.00	5.00	24:20	12.33	04:52	42	80	0	0	0
10.00	5.00	30:24	9.87	06:05	66	32	0	0	0
15.00	5.00	17:28	17.18	03:30	73	80	0	0	0
20.00	5.00	32:11	9.32	06:26	87	84	0	0	0
25.00	5.00	19:07	15.69	03:49	148	99	0	0	0
30.00	5.00	21:23	14.03	04:17	70	60	0	0	0
35.00	5.00	17:34	17.08	03:31	28	48	0	0	0
40.00	2.71	09:12	17.68	03:24	25	24	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.08.2013 11:02:00

Dauer:

0.03:11:09

Aktive Zeit:

0.02:30:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.26	15.77	03:48	53	73	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.27	9.82	06:07	22	79	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.14	15.43	03:53	80	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.90	8.70	06:54	12	25	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.07	15.21	03:57	114	96	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.87	8.60	06:59	35	24	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.55	13.66	04:23	148	115	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.40	16.20	03:42	76	80	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.99	14.96	04:01	30	44	0	0	0
0.03:00:00	11:09	3.26	17.54	03:25	30	31	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.41 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.53 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:31 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 43 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.07.2018	20.31	02:57
06.08.2012	19.82	03:02
2018-06-06T10:19:51.000Z 06.06.2018	19.74	03:02
13.08.2012	17.15	03:30
27.06.2012	16.60	03:37
Salzburg Gaisberg 03.08.2011	13.51	04:27
24.04.2015	13.50	04:27
Dieses Training	13.41	04:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1593 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

86 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:34	0.00:00:21	0.01	432	0
2	00:32	0.00:32:38	8.00	500	0
3	00:39	0.00:33:14	8.06	495	0
4	04:09	0.00:34:41	8.17	493	0
5	03:10	0.00:55:30	13.60	445	0
6	00:50	0.00:59:03	13.62	451	0
7	02:46	0.01:00:24	13.67	443	0
8	04:00	0.01:03:30	13.71	450	0
9	02:52	0.01:07:38	13.74	446	0
10	00:37	0.02:32:26	19.44	479	0
11	01:22	0.02:36:56	20.71	437	0
12	02:37	0.02:42:12	21.64	437	0
13	01:22	0.02:55:18	21.65	444	0
14	05:10	0.03:08:19	24.50	427	0
15	00:43	0.03:59:59	28.17	426	0
16	01:02	0.04:19:15	33.24	395	0
17	01:14	0.04:24:28	34.46	399	0
18	00:34	0.04:27:09	34.64	406	0
∑	34:13