Run.GPS Community Server - nahe Bugon (Burma)

Überblick

Titel:

Sportler:

axter

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Bugon (Burma)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	32:59	9.10	06:36	42	26	0	0	0
5.00	5.00	26:05	11.50	05:13	21	22	0	0	0
10.00	5.00	18:19	16.38	03:40	23	21	0	0	0
15.00	5.00	17:21	17.29	03:28	37	44	0	0	0
20.00	5.00	17:54	16.76	03:35	21	18	0	0	0
25.00	5.00	18:26	16.27	03:41	22	29	0	0	0
30.00	5.00	18:54	15.87	03:47	49	34	0	0	0
35.00	5.00	14:08	21.23	02:50	31	21	0	0	0
40.00	1.98	13:09	9.04	06:38	2	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.08.2013 18:47:00

Dauer:

0.02:57:16

Aktive Zeit:

0.02:39:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.69	8.07	07:26	38	6	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.64	10.93	05:29	6	26	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.98	11.93	05:02	19	15	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.51	16.53	03:38	21	24	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.77	17.31	03:28	40	40	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.44	16.33	03:40	26	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.59	13.76	04:22	35	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	6.99	20.96	02:52	37	36	0	0	0
0.02:40:00	17:16	3.38	11.73	05:07	18	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.21 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.77 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.66 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:48 /km

Max. Tempo:

01:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 42 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.12.2013	16.92	03:33
10.12.2013	16.83	03:34
01.05.2014	15.41	03:54
24.05.2014	14.22	04:13
Dieses Training	14.21	04:13
24.05.2014	13.20	04:33
04.11.2015	9.99	06:00
18.10.2015	8.60	06:59

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2062 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

83 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

99.2

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

229

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,65 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:47	0.00:01:47	0.06	54	0
2	03:50	0.00:43:45	6.90	40	0
3	05:18	0.02:15:02	31.59	38	0
4	03:55	0.02:51:06	41.90	38	0
5	01:14	0.02:56:01	41.98	66	0
∑	16:04