Run.GPS Community Server - nahe San Juan Terreros (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

San Juan Terreros (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.11 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:12	21.13	02:50	32	27	0	0	0
5.00	5.00	15:36	19.23	03:07	0	131	0	0	0
10.00	5.00	08:44	34.35	01:45	82	11	0	0	0
15.00	5.00	11:19	26.51	02:16	2	58	0	0	0
20.00	5.00	10:44	27.95	02:09	1	44	0	0	0
25.00	5.00	11:38	25.79	02:20	0	46	0	0	0
30.00	5.00	45:21	6.62	09:04	236	14	0	0	0
35.00	5.00	09:42	30.93	01:56	20	29	0	0	0
40.00	1.11	02:46	24.03	02:30	9	7	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.08.2013 16:28:00

Dauer:

0.02:10:07

Aktive Zeit:

0.02:06:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.12	21.35	02:49	32	56	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.33	24.98	02:24	82	117	0	0	0
0.00:40:00	20:00	9.33	27.99	02:09	3	96	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.55	19.66	03:03	1	62	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.89	14.67	04:05	238	9	0	0	0
0.02:00:00	10:07	4.89	29.01	02:04	27	29	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

52.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:04 /km

Max. Tempo:

01:08 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2013	23.96	02:30
Dieses Training	18.96	03:10
16.02.2014	12.58	04:46
17.02.2013	11.82	05:05
21.04.2013	11.43	05:15
29.08.2013	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1449 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

82 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

225

Durchschnittliche Schrittlänge:

3,11 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:08:54	40.72	18.95	03:10	363	385	0	0	0
2	0.00:00:01	0.01	21.05	02:51	363	370	0	0	0
3	0.00:00:02	0.01	14.48	04:09	363	370	0	0	0