Run.GPS Community Server - nahe Turre (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

pedrodelapiedad

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Turre (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

41.05 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	35:50	8.37	07:10	60	123	0	0	0
5.00	5.00	29:17	10.24	05:51	203	242	0	0	0
10.00	5.00	26:00	11.54	05:12	92	153	0	0	0
15.00	5.00	26:33	11.30	05:19	69	218	0	0	0
20.00	5.00	19:31	15.37	03:54	200	51	0	0	0
25.00	5.00	21:25	14.01	04:17	172	127	0	0	0
30.00	5.00	15:41	19.13	03:08	157	77	0	0	0
35.00	5.00	21:07	14.21	04:13	81	42	0	0	0
40.00	1.05	12:57	4.89	12:17	11	9	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.02.2013 10:04:00

Dauer:

0.03:28:24

Aktive Zeit:

0.02:57:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.40	4.21	14:15	20	33	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.43	13.29	04:31	42	141	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.16	6.47	09:17	0	193	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.57	16.71	03:35	271	117	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.65	7.95	07:33	32	83	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.05	12.16	04:56	49	179	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.87	17.61	03:24	230	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.12	12.35	04:52	143	138	0	0	0
0.02:40:00	20:00	6.25	18.76	03:12	181	65	0	0	0
0.03:00:00	20:00	4.28	12.84	04:40	50	25	0	0	0
0.03:20:00	08:24	0.27	1.94	30:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.09 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 41 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.07.2013	23.96	02:30
08.08.2013	18.96	03:10
16.02.2014	12.58	04:46
Dieses Training	11.82	05:05
21.04.2013	11.43	05:15
29.08.2013	10.98	05:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1514 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

85 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

217

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,21 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:27	0.00:00:21	0.01	62	0
2	05:28	0.00:03:48	0.13	74	0
3	01:03	0.00:10:26	0.29	65	0
4	01:09	0.00:18:25	1.30	75	0
5	03:30	0.00:21:42	1.68	54	0
6	03:42	0.00:55:55	7.90	365	0
7	00:33	0.01:24:15	14.57	188	0
8	01:25	0.01:26:30	14.69	196	0
9	01:17	0.02:05:45	21.92	267	0
10	00:45	0.03:03:35	37.39	67	0
11	03:41	0.03:19:13	40.78	57	0
12	02:41	0.03:23:08	40.80	53	0
∑	27:41