Run.GPS Community Server - nahe Wald (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

cerelinka

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wald (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	29:51	4.02	14:56	23	81	0	0	0
2.00	2.00	24:01	5.00	12:01	0	225	0	0	0
4.00	2.00	29:04	4.13	14:32	0	198	0	0	0
6.00	2.00	19:54	6.03	09:57	191	9	0	0	0
8.00	2.00	24:19	4.93	12:10	248	5	0	0	0
10.00	2.00	10:48	11.11	05:24	37	9	0	0	0
12.00	2.00	06:24	18.75	03:12	38	30	0	0	0
14.00	2.00	03:04	39.13	01:32	62	0	0	0	0
16.00	2.00	06:55	17.35	03:27	80	7	0	0	0
18.00	0.28	02:22	7.05	08:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.07.2013 07:18:00

Dauer:

0.02:36:47

Aktive Zeit:

0.01:57:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.63	1.88	31:59	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.29	6.88	08:43	1	148	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.52	4.55	13:11	0	173	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.29	3.88	15:28	0	144	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.06	6.18	09:42	154	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.09	3.28	18:17	191	1	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.16	12.48	04:49	155	5	0	0	0
0.02:20:00	16:47	5.23	18.71	03:12	153	43	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:25 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 18 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.10.2011	17.65	03:24
21.10.2011	14.52	04:08
15.11.2014	11.27	05:19
26.10.2014	8.49	07:04
Dieses Training	6.99	08:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

741 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

107.9

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

238

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,44 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:15	0.00:39:22	2.90	1666	0
2	00:33	0.00:40:52	2.93	1672	0
3	01:35	0.01:13:06	5.24	1956	0
4	00:52	0.01:21:59	5.95	1991	0
5	02:04	0.01:25:06	6.24	2002	0
6	00:51	0.01:29:07	6.36	2006	0
7	02:09	0.01:31:18	6.56	2002	0
8	00:41	0.01:41:54	7.94	1831	0
9	01:24	0.01:43:43	8.03	1811	0
10	00:39	0.01:46:59	8.14	1790	0
11	00:41	0.01:56:11	8.62	1683	0
12	00:50	0.01:58:05	8.68	1675	0
13	01:15	0.02:06:53	10.00	1574	0
14	01:27	0.02:11:50	10.73	1551	0
15	01:49	0.02:29:53	16.80	1410	0
∑	18:05