Run.GPS Community Server - nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

54.43 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:43	9.77	06:09	34	127	0	0	0
5.00	5.00	37:13	8.06	07:27	128	134	0	0	0
10.00	5.00	35:20	8.49	07:04	34	170	0	0	0
15.00	5.00	52:00	5.77	10:24	107	103	0	0	0
20.00	5.00	43:51	6.84	08:46	196	64	0	0	0
25.00	5.00	23:57	3.57	16:47	95	143	0	0	0
30.00	5.00	28:18	10.60	05:40	190	82	0	0	0
35.00	5.00	17:46	16.89	03:33	92	42	0	0	0
40.00	5.00	46:01	6.52	09:12	43	45	0	0	0
45.00	5.00	43:57	6.83	08:47	43	37	0	0	0
50.00	4.43	25:24	10.45	05:44	21	32	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.07.2013 08:34:00

Dauer:

0.07:24:37

Aktive Zeit:

0.03:28:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (00:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	00:00	9.01	9.01	06:40	134	229	0	0	0
0.01:00:00	00:00	6.48	6.48	09:15	89	223	0	0	0
0.02:00:00	00:00	7.28	7.28	08:14	198	101	0	0	0
0.03:00:00	00:00	2.70	2.70	22:13	84	100	0	0	0
0.04:00:00	00:00	5.90	5.90	10:11	139	190	0	0	0
0.05:00:00	00:00	10.35	10.35	05:48	273	63	0	0	0
0.06:00:00	00:00	8.51	8.51	07:03	62	57	0	0	0
0.07:00:00	24:37	4.19	10.22	05:52	20	32	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.34 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

15.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.67 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:10 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:50 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 54 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Tannenburg 20.07.2013	12.66	04:44
26.07.2013	8.48	07:05
Dieses Training	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2087 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

111 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:01:46	0.03	233	0
2	01:58	0.00:12:36	1.64	292	0
3	00:45	0.00:15:28	1.94	305	0
4	01:13	0.00:39:09	6.49	356	0
5	02:32	0.00:47:35	7.69	417	0
6	00:43	0.00:51:12	7.96	414	0
7	01:58	0.00:52:09	8.11	413	0
8	03:01	0.00:55:20	8.65	378	0
9	01:47	0.00:59:54	9.01	336	0
10	01:01	0.01:15:11	11.13	384	0
11	02:50	0.01:20:46	11.78	410	0
12	03:09	0.01:27:47	12.49	448	0
13	02:37	0.01:38:14	14.48	440	0
14	23:40	0.01:44:45	15.34	461	0
15	01:46	0.02:12:20	16.57	466	0
16	05:04	0.02:16:32	17.77	418	0
17	00:46	0.02:25:20	18.52	428	0
18	02:11	0.02:33:24	19.92	467	0
19	00:52	0.02:39:24	20.54	430	0
20	01:58	0.02:41:56	20.93	393	0
21	01:15	0.02:44:33	21.25	389	0
22	01:15	0.02:46:15	21.44	383	0
23	01:59	0.02:48:25	21.63	394	0
24	00:57	0.02:51:49	21.89	390	0
25	04:40	0.02:54:13	22.23	395	0
26	06:47	0.03:02:43	23.77	332	0
27	01:21	0.03:13:11	24.31	342	0
28	01:36	0.03:14:55	24.49	358	0
29	01:52	0.03:18:37	24.97	339	0
30	02:27	0.03:20:37	25.13	343	0
31	50:33	0.03:23:33	25.21	369	0
32	00:44	0.04:15:40	25.95	361	0
33	00:32	0.04:17:12	26.13	370	0
34	03:34	0.04:23:21	26.97	397	0
35	05:11	0.04:27:32	27.23	423	0
36	00:55	0.04:38:08	28.52	420	0
37	00:43	0.04:40:27	28.85	412	0
38	05:04	0.04:43:36	30.17	365	0
39	05:41	0.04:55:54	31.35	437	0
40	03:34	0.05:21:43	38.11	281	0
41	01:14	0.05:33:42	40.94	229	0
42	22:45	0.05:38:12	41.62	231	0
43	00:42	0.06:07:15	43.11	230	0
44	00:31	0.06:09:06	43.40	226	0
45	00:39	0.06:25:23	46.90	235	0
46	21:49	0.06:26:16	46.97	239	0
47	00:38	0.07:02:43	50.77	219	0
∑	29:27