Run.GPS Community Server - Tannenburg nahe Heringen (Germany)

Überblick

Titel:

Tannenburg

Sportler:

ohlsson2000

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Heringen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

52.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	22:35	13.28	04:31	42	122	0	0	0
5.00	5.00	22:01	13.63	04:24	126	142	0	0	0
10.00	5.00	24:27	12.27	04:53	44	193	0	0	0
15.00	5.00	17:43	16.93	03:33	120	127	0	0	0
20.00	5.00	28:17	10.61	05:39	200	122	0	0	0
25.00	5.00	26:17	11.41	05:15	82	106	0	0	0
30.00	5.00	18:48	15.96	03:46	98	50	0	0	0
35.00	5.00	19:55	15.06	03:59	107	17	0	0	0
40.00	5.00	14:40	20.45	02:56	102	21	0	0	0
45.00	5.00	16:39	18.02	03:20	29	22	0	0	0
50.00	2.47	37:15	3.98	15:04	9	53	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.07.2013 14:20:00

Dauer:

0.04:08:45

Aktive Zeit:

0.03:02:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.28	12.84	04:40	40	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.75	14.24	04:13	71	115	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.65	10.96	05:28	60	167	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.69	17.06	03:31	135	90	0	0	0
0.01:20:00	20:00	4.57	13.72	04:22	164	121	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.80	8.40	07:09	82	151	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.04	12.12	04:57	62	55	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.17	15.50	03:52	96	56	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.99	14.98	04:00	99	9	0	0	0
0.03:00:00	20:00	6.80	20.41	02:56	113	25	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.25	12.76	04:42	28	16	0	0	0
0.03:40:00	20:00	0.70	2.09	28:46	0	0	0	0	0
0.04:00:00	08:45	0.78	5.36	11:12	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

36.49 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:28 /km

Max. Tempo:

01:39 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 52 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	12.66	04:44
26.07.2013	8.48	07:05
27.07.2013	7.34	08:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2018 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

107 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:41	0.00:00:52	0.00	239	0
2	00:47	0.00:08:37	1.50	271	0
3	02:15	0.01:30:18	20.94	395	0
4	00:37	0.01:32:53	21.24	388	0
5	00:37	0.01:36:01	21.66	399	0
6	00:41	0.02:07:44	25.59	450	0
7	00:44	0.02:08:57	25.73	443	0
8	00:46	0.02:17:45	26.72	450	0
9	00:30	0.02:36:53	31.43	463	0
10	00:33	0.02:44:39	33.42	447	0
11	02:05	0.02:52:08	35.96	357	0
12	00:50	0.02:55:16	36.65	354	0
13	00:38	0.02:57:36	36.83	353	0
14	01:02	0.02:59:51	37.39	352	0
15	00:31	0.03:02:22	37.84	347	0
16	02:44	0.03:05:06	38.99	333	0
17	13:25	0.03:44:10	50.95	214	0
18	08:30	0.03:57:50	51.21	220	0
19	03:39	0.04:06:40	51.69	225	0
20	03:46	0.04:14:10	52.44	254	0
∑	46:21